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虹裏mayのログ庫

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ログファイル 情報
筋トレスレ筋トレでバ - 二次元裏＠ふたば
筋トレスレ
筋トレでバーベル１００キロとかどんどん重量を増やしていくより
自重でちょっとしたトレーニングで細身を維持していく程度でいいのではなかろうか？
最近、年取って腰痛やら膝痛やら起こして
筋トレの弊害ではないかと気がついてきた
http://may.2chan.net/b/res/1363444042.htm
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