お前が何をしようが勝手だが
他人を巻き込むな

俺の発達障害や統合失調症も治る？

>俺の発達障害や統合失調症も治る？
体全体を使うと神経の伝達がよくなる

>俺の発達障害や統合失調症も治る？
ロボトミーとか電気ショックが効く

>>俺の発達障害や統合失調症も治る？
>体全体を使うと神経の伝達がよくなる
そうなんだ
それで俺の発達障害や統合失調症も治る？

>俺の発達障害や統合失調症も治る？
ADHDにはまじでいいらしい
衝動性がおさまって集中力も上がるらしい

>>俺の発達障害や統合失調症も治る？
>ロボトミーとか電気ショックが効く
それは殺して無にするのと同じじゃない？

>>俺の発達障害や統合失調症も治る？
>ADHDにはまじでいいらしい
>衝動性がおさまって集中力も上がるらしい
つまり治らないってこと？

>>>俺の発達障害や統合失調症も治る？
>>ロボトミーとか電気ショックが効く
>それは殺して無にするのと同じじゃない？
死ねってことでしょ

激しい運動続けてたら腎臓にダメージ行く

>つまり治らないってこと？
症状が改善される
つまりやらないよりはやった方が確実にいい

ASDには効かないのと発達障害だとDCDも併発してる率が高いから運動すらまともにできないという欠陥品

>激しい運動続けてたら腎臓にダメージ行く
適度でいいのよ

>>つまり治らないってこと？
>症状が改善される
>つまりやらないよりはやった方が確実にいい
でも薬飲んだ方が効果あるよ

>ASDには効かないのと発達障害だとDCDも併発してる率が高いから運動すらまともにできないという欠陥品
運動は歩く程度でもいいぞ

>でも薬飲んだ方が効果あるよ
両方やると？

>>つまり治らないってこと？
>症状が改善される
>つまりやらないよりはやった方が確実にいい
健常者っていいよな

>激しい運動続けてたら腎臓にダメージ行く
やらない言い訳か

>>でも薬飲んだ方が効果あるよ
>両方やると？
どのみち健常者の下位互換

>>>でも薬飲んだ方が効果あるよ
>>両方やると？
>どのみち健常者の下位互換
いいからやれって障害者

口汚いのはやめよーね！

>どのみち健常者の下位互換
それは考えても仕方ないだろ
今の自分よりもよくなることを考えようぜ
もう健常者にはなれないんだから
改善をしていこうよ

>>どのみち健常者の下位互換
>それは考えても仕方ないだろ
>今の自分よりもよくなることを考えようぜ
>もう健常者にはなれないんだから
>改善をしていこうよ
健常者様はいいよな

でもまじで運動すると頭の働きが良くなってる気がする
まじで運動はした方がいい

>健常者様はいいよな
僻むなよ障害者

>健常者様はいいよな
おいおい
俺も発達障害側だぞ？
仲間はずれにすんなよな！

腎臓にダメージを与えるほど筋トレをずっとできないだろ?
やれてたら社会復帰できてるぞ

>>健常者様はいいよな
>おいおい
>俺も発達障害側だぞ？
>仲間はずれにすんなよな！
なんでそんなに進歩主義を肯定できるんだ？

>なんでそんなに進歩主義を肯定できるんだ？
昨日できなかったことが今日できるようになったらうれしいじゃん
人と比べてもどうせ勝てないし自分が成長できればいいよ
どうせ人には勝てないんだから

でも発達障害に生きてる価値ないよ

かなりアバウトな話だなあこれ

歩くのがいちばんいいってことかな

>でも発達障害に生きてる価値ないよ
生きてる価値は自分で決めるものだから

その体なら俺は今頃東大を出て立派な企業や行政で働いていてもおかしくないはずなんだが
なぜなんだろうな？

>歩くのがいちばんいいってことかな
それよりもうちょい強度高いくらいが一番脳にはいいらしい
ギリ会話しながら走れるくらいのランニング

精神が病んでても
体が健康なら部品取りに使える

>その体なら俺は今頃東大を出て立派な企業や行政で働いていてもおかしくないはずなんだが
>なぜなんだろうな？
運動だけじゃ東大行けん

毎日踏み台昇降30分はするようにしてる
動画見ながらできていいよ

運動まじで効果ある
走った後とか脳の血がたくさん流れて脳が活性化してる感じがする
そして1度血流がたくさん流れると数日間脳がいつもより活性化しやすくなってる感じがする

>毎日踏み台昇降30分はするようにしてる
>動画見ながらできていいよ
おれは踏み台昇降は膝痛くなっちまった
膝が弱いのか
なんかやり方間違ってるのか

調べたら
週に150分運動いれると病気の予防なるらしい

>踏み台昇降
麻原彰晃のマーチ歌いながらやると捗る

>調べたら
>週に150分運動いれると病気の予防なるらしい
人間の体は運動しないといけないようになってるらしいな
縄文時代から構造は変わってないから
でも週に150はそこそこ多いよね

>運動だけじゃ東大行けん
まあな。わかってる

ﾃﾞｳな俺はここ3ヶ月ほど帰宅時6キロほど速歩きでウオーキングするようにしてから5キロやせてA1cも正常値になった
目覚めはいいし、仕事の取り掛かりも良くなった

GoogleFitの目標値が150ptっていうのもそこから来ているのかな
ただ運動って人によって強度も違うしなあ

>帰宅時6キロほど速歩きでウオーキング
毎日6キロはハードル高いな

膝を大事にするなら場所さえあれば水泳がいいのかもね
あとはエアロバイクとか

子どもの頃は運動やってたけど頭が良くなったり冴えたりなんてなかった

>ﾃﾞｳな俺はここ3ヶ月ほど帰宅時6キロほど速歩きでウオーキングするようにしてから5キロやせてA1cも正常値になった
>目覚めはいいし、仕事の取り掛かりも良くなった
歩くだけでもかなり違うらしいな
継続的にやるのがいいとか

>GoogleFitの目標値が150ptっていうのもそこから来ているのかな
>ただ運動って人によって強度も違うしなあ
心拍数を基準にするといいらしい
脳にいいのはたしか130くらいだとか

脳への効果がいいのはいいにしても
活用が出来ない

>子どもの頃は運動やってたけど頭が良くなったり冴えたりなんてなかった
やらない自分と比較したら頭は活発になってるんじゃね
継続的にやると運動後だけじゃなくて日々の 脳の活動が活発になるって話らしいし

>脳への効果がいいのはいいにしても
>活用が出来ない
エロ妄想が捗るぞ

>歩くだけでもかなり違うらしいな
単純に気分転換として良いな

運動が出来ないときはコーヒーがいい
脳への効果が絶大だ

>運動が出来ないときはコーヒーがいい
>脳への効果が絶大だ
ドパミンだかなんだかが運動の効果みたいに出るらしいな
ADHDにも効くと聞いた

コーヒーは酸っぱい口臭がするのだけ嫌

年取るととにかく運動しろって医者が言うぐらいだからな

運動毎日やってるとすごいぞ
頭の回転速度もレジリエンスも一気に向上する
すごいのはやればやるほど効果が上がること
昼休みにスマホ弄ってる同僚をバカだなと思いながら昼休みも散歩に出かける
血糖値が上がりにくくなるから太らないし眠くもならない

う〜んどうしようかな

運動してても頭良くなかったが
運動してたからこの程度で済んだと思おう

>運動してても頭良くなかったが
>運動してたからこの程度で済んだと思おう
あくまで自分の力が100％発揮出来る方法って感じだな

>年取るととにかく運動しろって医者が言うぐらいだからな
ある程度の高血圧になると運動するなと言われる

>血糖値が上がりにくくなるから太らないし眠くもならない
インスリンが頑張りすぎてるのか血糖値が下がりすぎて眠くなっちゃう
それとも糖尿予備軍なのかな俺

冴えてるかは分からないけど体力に物を言わせることができる

病気の予防にもいいから運動しような

引きこもりとか在宅ワークのとしあきは
運動以前に1日の歩数とかヤバそう

うーん、どうしよう

いきなりジムのウォーキング用の機械使うのアリ？

別にいいんじゃね？
ウォーキング目的でジム行くなら俺は近所を実際にウォーキングするけどそれは人それぞれだし

脳より腰痛予防に歩いてる

ウォーキングを半年以上してるけど童貞も治るかなこれで