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54779 B無念Nameとしあき25/10/08(水)18:28:27No.1357171418+ 23:39頃消えます
筋トレスレ
例のやつは出禁
削除された記事が4件あります.見る
…1無念Nameとしあき25/10/08(水)18:37:37No.1357173501そうだねx1
>例のやつは出禁
俺は出禁か
…2無念Nameとしあき25/10/08(水)18:41:03No.1357174268+
遠位上腕二頭筋炎にイボ痔に膝関節炎
ボロボロだ
…3無念Nameとしあき25/10/08(水)18:41:32No.1357174374+
    1759916492668.jpg-(76269 B)
76269 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…4無念Nameとしあき25/10/08(水)18:48:43No.1357175953+
としあきの筋トレの目標はなに？
俺は自分史上最高の身体
…5無念Nameとしあき25/10/08(水)18:51:20No.1357176528+
オッサンだけど横っ腹痛くなると腹斜筋のダメージだか内臓だかわからなくて不安になる
…6無念Nameとしあき25/10/08(水)18:54:45No.1357177381そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
>としあきの筋トレの目標はなに？
>俺は自分史上最高の身体
俺は懸垂20回できるようになることかな
今12回最高で道のりは遠いけど
…7無念Nameとしあき25/10/08(水)18:56:08No.1357177708+
例のやつって書くよりもっとハッキリ書いた方がいいよ
まぁ自撮り禁止って書いてるの無視して書き込んでくるアホだけど
…8無念Nameとしあき25/10/08(水)18:57:34No.1357178098+
>としあきの筋トレの目標はなに？
体重維持
…9無念Nameとしあき25/10/08(水)18:58:54No.1357178447そうだねx3
>例のやつって書くよりもっとハッキリ書いた方がいいよ
>まぁ自撮り禁止って書いてるの無視して書き込んでくるアホだけど
荒らしでなければ自撮りあげてもいいと思うのだよね
それがモチベーションになるかもしれないし荒らしのせいで出来ないことが増えるのは面白くないしさ
だが例のやつは消す
…10無念Nameとしあき25/10/08(水)18:59:30No.1357178606+
最近モチベ上がらんというか嫌々ジム行って筋トレしてる感ある
うーんどうしたもんか
…11無念Nameとしあき25/10/08(水)18:59:40No.1357178643+
健康のために筋トレ始めたけど筋トレの話題になると変にマウントとってくるやつが多くて嫌になる
…12無念Nameとしあき25/10/08(水)18:59:53No.1357178698+
>最近モチベ上がらんというか嫌々ジム行って筋トレしてる感ある
>うーんどうしたもんか
家でやんなよ
…13無念Nameとしあき25/10/08(水)19:04:11No.1357179813そうだねx1
>最近モチベ上がらんというか嫌々ジム行って筋トレしてる感ある
>うーんどうしたもんか
習慣にして脳死で行けばいいよ
…14無念Nameとしあき25/10/08(水)19:05:33No.1357180188+
>>最近モチベ上がらんというか嫌々ジム行って筋トレしてる感ある
>>うーんどうしたもんか
>家でやんなよ
俺の性格的に多分やらない…
あえて1週間ぐらい筋トレしないのもアリなのかもしれない
…15無念Nameとしあき25/10/08(水)19:05:49No.1357180243+
>としあきの筋トレの目標はなに？
>俺は自分史上最高の身体
頭が大きいのがコンプレックスだったんだけど肩幅広ければ目立たないんじゃない？って思って筋トレ始めたから広い肩幅
理想はGENTフィットネスのゲンキ
…16無念Nameとしあき25/10/08(水)19:06:07No.1357180327+
>>としあきの筋トレの目標はなに？
>>俺は自分史上最高の身体
>頭が大きいのがコンプレックスだったんだけど肩幅広ければ目立たないんじゃない？って思って筋トレ始めたから広い肩幅
>理想はGENTフィットネスのゲンキ
東銀座のエニタイムによくいたな昔
…17無念Nameとしあき25/10/08(水)19:08:25No.1357180900+
あのゴミ日本語読めないから結局対処療法になるんだよな
…18無念Nameとしあき25/10/08(水)19:14:23No.1357182492そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
筋トレ前にやってることってある？
俺は1時間くらい前にエナドリを飲んで直前にラジオ体操をする
明日はラムーの激安ゴールデンハンマーじゃなく初めて桃色のモンスターエナジーを飲むから楽しみ
…19無念Nameとしあき25/10/08(水)19:15:30No.1357182815+
スレッドを立てた人によって削除されました
はやく自殺しろ
…20無念Nameとしあき25/10/08(水)19:16:27No.1357183073+
エナドリ中毒だから永遠に豚
…21無念Nameとしあき25/10/08(水)19:17:53No.1357183462+
>エナドリ中毒だから永遠に豚
ゼロカロリー飲めばいいじゃない
…22無念Nameとしあき25/10/08(水)19:22:41No.1357184751+
空きっ腹でやるのはよくないし飯食った直後みたいな消化に血液使ってる時に筋トレするのもよくないとは聞いた
1時間前ぐらいにおはぎ食ってるけどいいかどうかは分かんないや！
トレ中は何飲んだらいいとかあるの？
…23無念Nameとしあき25/10/08(水)19:24:59No.1357185354+
水かお茶

こだわるならポカリ
…24無念Nameとしあき25/10/08(水)19:25:47No.1357185602+
俺はBCAA飲んでる
効果があるかはわからん
…25無念Nameとしあき25/10/08(水)19:40:02No.1357189623そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
>>エナドリ中毒だから永遠に豚
>ゼロカロリー飲めばいいじゃない
懸垂筋トレは3日に2回でエナドリも3日に2回1本飲んでるだけだから中毒ってほどではない
あとトレーニング前の糖分補給の役割も兼ねてるのでゼロカロリーは選ばないかな
砂糖入ってた方が甘くて美味しそうだし
…26無念Nameとしあき25/10/08(水)19:48:16No.1357192122+
スリーアウト
俺はジムに行くぞー！！！
…27無念Nameとしあき25/10/08(水)19:48:55No.1357192318+
>としあきの筋トレの目標はなに？
>俺は自分史上最高の身体
疲れにくい体の獲得
仕事して帰宅後もオタ活してたら体力がどれだけあっても足りない
もっと行動回数を増やせるようにしたいけどなかなか上手くいかん
…28無念Nameとしあき25/10/08(水)20:03:09No.1357196816+
風俗行って体褒められるために筋トレしてる
…29無念Nameとしあき25/10/08(水)20:13:44No.1357200006そうだねx2
精神障碍者が出るスレはめぶきちゃんとこに避難した方がええと思う
あそこには来れないっしょ？
…30無念Nameとしあき25/10/08(水)20:39:04No.1357207895+
風邪ひいて治ったが咳が残ってるんだよなあ
ゴホゴホしてるとイヤだろうし行きたくてもジムに行けん
…31無念Nameとしあき25/10/08(水)20:40:35No.1357208394+
>風邪ひいて治ったが咳が残ってるんだよなあ
>ゴホゴホしてるとイヤだろうし行きたくてもジムに行けん
休むのもまたトレーニング
…32無念Nameとしあき25/10/08(水)22:07:27No.1357234360+
俺は溶かすポカリにクレアチン入れてるな
- GazouBBS + futaba-