だがチンポの立ちはどうかな…？

倦怠感がなんか凄いぞ

だんだんと脂っこいものが食えなくなってくる
消化器が受け付けなくなるんだ
無理に食うと体調が悪くなる
逆に魚や豆腐を食うと調子が良くなる

45ぐらいまでは衰えとかあまり感じなかったけど
後半に差し掛かると一気にくるぞ（現在進行中）

>衰えって感じるか？
>痩せ体型だけど身軽さに変化はない
>肥満だったやつはずっと鈍いままだろうし体感変わらんよな
>食欲もまだまだありまくる
40代前半は俺もそう思ってたよ…
46を過ぎたあたりで一気にいろいろ来た

まったく感じないね
毎日ラーメン食えるしマラソン100キロ走れるわ

>逆に魚や豆腐を食うと調子が良くなる
やはり日本人は西洋的な食事よりそういうのが合う体質なんだろうな

40後半から来るよね
血圧とかも気にするようになったわ

>まったく感じないね
>毎日ラーメン食えるしマラソン100キロ走れるわ
100キロはすげえな

健康を維持するのに、若い頃は必要なかった努力が必要になってくる

40代とか余裕余裕
50代後半からの衰えがガチ

ラーメンくらいは食えるが昔みたいにラーメン博物館内でハシゴとかはもう無理

血液検査するたびに中性脂肪のこと言われる

10代20代までただのオタクくんだったけど30代中盤以降から運動初めて
40代になって過去一体力付いたから全然衰えた感じがしない

スポーツしてて酒飲まないから余裕よ

身体は平気だけど心がね

突然体のどっかが痛むことがある
数時間で引く

めっちゃ毛が抜ける

50からもうね

これまで運動してるか否かで違ってくるんだろうな

30から…

厄年ってあるなぁとしみじみ

爺さん婆さんは「70代は自分でなんでもできたけど80からはガチ」と言ってる

目は衰えたな
メガネ奮発したらかなり改善したけど
あと目薬がありがたい

常に眠いし
後ろの物取ろうとしたら肩痛いし
フル勃起しないし
衰えしかない

ギックリ腰の回数が年々増えていく恐怖

風邪がなかなか治らなくなった

運動する習慣はあるから体力はまだ大丈夫かな
いつまでもつやら

27歳、35歳、40歳で衰えを感じた
国の扱いでは34歳未満が若者
昔は数えで40歳以上が老人だった
実際境目だと思う

普段ベッドだから
布団だと立ち上がる時のエネルギー消費でけぇ

目がマジで弱くなってる
パソコン見てると急に霞んだりして驚く

不調と思ったらそれがデフォなのいいよね…

徹夜が本当に無理…なんで若い頃あんな事出来てたんだろう…ってなる

排泄行為ですごい衰えを感じる
オシッコはキレが悪くなったり残尿感があったり臭かったりするし
ウンコの方は便秘や下痢の頻度が上がって色や匂いも若い頃より酷くなってる

全力ダッシュがかつてのモノではないよ

老化じゃなく病気なんじゃねぇか？

最大HPの減少と回復量の減少と耐性の減少

昔はてっぺん超えてからカップラーメンいけたのに

>老化じゃなく病気なんじゃねぇか？
それもあるだろうね
ただまぁ基本値が下がってる

またバカみたいに自己憐憫かまってと傷の舐め合いごっこ
なんでこんな方々が二次元裏板に来るんだろうな

運動しようぜ
血行が改善すれば大抵のことは解決だ

構って欲しそうなのが来た来た

やっぱりさあ！寿命のびすぎ！

>運動しようぜ
>血行が改善すれば大抵のことは解決だ
何歳からでも鍛えられるのは本当らしいな

だんだん
じゃないんだ
ある日突然自覚するぞ
震えて眠れ

コロナってからめっきり体力減った
いつも眠い

ジョギングしてるから30代より動ける
問題は目だな

板間で膝立ちすると
膝くそ痛い

髪は大丈夫だけどヒゲから白髪が出るようになってきた

酒飲むと老化が加速するね
酒量を増やすと一気にもみあげが白くなった

もし童貞なら悪い事は言わないから40代前半のうちにソープへ行っておけ
40代後半から中折れするようになってイケなくなるぞ
手コキですらイケなくなってしまうんだ

俺鼻毛と耳毛に白髪があるぞ

スレあきは40いくつなんだ？
40代は前半と後半でまるで違うぞ

顔をケガしたんだけどシミになっちゃったよ
昔は治ったんだがな

目の衰えが一番はっきり分かる

地元神社の例大祭で神輿の担ぎ手して翌日筋肉痛になるのが毎年の恒例行事だけど
そこから回復するまでがここ数年でどんどん遅くなってきた

50近いけど老眼始まった

50代後半くらいから急に衰えるよ

耳の穴から毛が生えてくる気配がして恐怖

往来のガラスに不意に写る自分の姿はすでに老人

最近ジョギングし始めたけど全然すぐ走れなくなる
数日足の腱とかいたくなって運動できない
キントレも同じような感じ
つんでるわ
若いうちに運動しといたほうがいいぞー

肩と首が凝るから先日MRIを撮ってきた
首がヘルニアになってた44歳の秋

>もし童貞なら悪い事は言わないから40代前半のうちにソープへ行っておけ
2次元じゃないと抜けない

>往来のガラスに不意に写る自分の姿はすでに老人
エレベーターの監視カメラに映った自分の天頂部に愕然とした

朝起きて枕に片手や両手で数えきれない本数の抜け毛がくっついてる絶望感よ

【解説】老化は44歳と60歳で急に進むと判明、何がどう変わる？
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/091300498/ [link]

日頃から意識高い生活を心がけることが大切ということか…

>【解説】老化は44歳と60歳で急に進むと判明、何がどう変わる？
読んでないけどそれってテレビでやってたけど
44歳頃は仕事で偉くなってる年齢でそこから動かなくなるから衰えて
60歳は還暦迎えて仕事をやめて動かなくなるからと解説してたぞ

>>もし童貞なら悪い事は言わないから40代前半のうちにソープへ行っておけ
>2次元じゃないと抜けない
老化が始まると2次元相手でも中折れして抜けなくなるんだよ…

意識を高く虹裏しないとな…

衰えというか回復しなくなる
壊れたらずっとそのまま

老眼については気にしなくていいぞ
下の世代はスマホ近眼老眼のコンボでもっとやばくなるから

45歳すぎると完徹するとダメージがなかなか回復しなくなったそれから怪我の治りも遅くなったな

アナニーが続かなくなった
2回位絶頂したら萎える

３０後半だけどもうソープで二回出せなくなってきた

心も衰えてくるよね

>３０後半だけどもうソープで二回出せなくなってきた
50超えると１回も出せなくなるんだよ…

>>３０後半だけどもうソープで二回出せなくなってきた
>50超えると１回も出せなくなるんだよ…

オナニーの事を忘れるようになってきた。

RPGの宿屋はいいよな朝まで寝るだけで全快するんだからってなる

19歳以下は疲れを知らない
20代は疲れても1日で回復する
30代は疲れがとれるまで2〜3日かかる
40代は疲れがなかなかとれなくなる
50代は疲れてる状態がデフォになる
60歳以上は自分が疲れているかどうかもわからなくなる

毎日オナニーはしてるけど
ソープとかリアル三次は行きたいよりもめんどくさいが勝つようになった

ジム通いのおかげで、40後半になっても筋力と体力の衰えは全くない
ただ脂っこいものが苦手になったり早寝早起きになったり…内側は着実に老化してると感じる

やる気を出す為のやる気を出す為のやる気がない

だんだん分かるようになってきた

>毎日オナニーはしてるけど
>ソープとかリアル三次は行きたいよりもめんどくさいが勝つようになった
オナニーより運動しといたほうがいいぞ
３０分ジョギングできるようにしとけ

二郎系食うと翌日腹がゆるゆるになるのと吹き出物が出来るようになった
まあそれでも好きだから食うけど

>45歳すぎると完徹するとダメージがなかなか回復しなくなったそれから怪我の治りも遅くなったな
徹夜はやめとけ

>19歳以下は疲れを知らない
>20代は疲れても1日で回復する
>30代は疲れがとれるまで2〜3日かかる
>40代は疲れがなかなかとれなくなる
>50代は疲れてる状態がデフォになる
>60歳以上は自分が疲れているかどうかもわからなくなる
悲しい論語だな…
でも俺は１０代ぐらいの頃から疲れが取れるまで数日はかかってたな

一流とされた野球選手(野手)も30後半〜40代で本格的に目が衰えて引退してる
投手は長くやれたりするのはそこなんだろうな

単純に加齢とともに生活習慣がそのまんま体調に反映されやすくなってると感じる

>目は衰えたな
>メガネ奮発したらかなり改善したけど
>あと目薬がありがたい
近くの見るとき眼鏡外さないと読めなくなった…
メガネはどんな感じで奮発したの？

夜の運転がきつくなった
20代の頃は普通だったのに・・

ハズキルーペ無いと自作PCの内部配線できなくなった

体を鍛える習慣があるのと無いので天地の差が出てくる年代

>No.1356998156
これ若い奴が書いてそうなのがな
実際は40代後半に壁があるんだよ
あと60歳前後

>30代は疲れがとれるまで2〜3日かかる
まずこれがそんなことなかったな

近視・乱視・老眼のフルコンボがキツイ
眼鏡使ってもどれかは妥協しないとならない

>体を鍛える習慣があるのと無いので天地の差が出てくる年代
たまに運動不足の解消で運動することがあっても
楽しいと感じた経験無いからな
運動楽しい人は長生きしそう

体調はどうとでもなるんだよ
目とか歯とか不可逆性の高いものが怖い

身体はガタガタだわ
見た目だけ20代

>目とか歯とか摩羅とか不可逆性の高いものが怖い

とりあえず体の調子が常にどこかおかしい

もし過去に行けるのなら自分に関節を労れと軟骨を大事に知るんだと伝えたい

>近視・乱視・老眼のフルコンボがキツイ
＋かすみ目のブーストもかかるときがあるな…

>見た目だけ20代
そう思ってるのは自分だけなんだ…

運動は確かに効果的だが普段運動してない奴は散歩くらいから始めた方がいいぞ
普通に怪我して心身ともに萎えるぞ

>近視・乱視・老眼のフルコンボがキツイ
>眼鏡使ってもどれかは妥協しないとならない
スマホ見る時に自然と眼鏡外してる自分に気づいて老いを感じる

正座から立ち上がる時膝が痛くなった

目立つシミとかレーザーで消したいわ

特に何かしたわけでもないのにいきなり肩がバキっと鳴って
腕上げるのが辛くなった…四十肩って本当にあるんだなあ

>見た目だけ20代
鏡で見ると若いつもりだけど動画とると誰このジジイって

やる気が出ない

老いというか生活習慣なんだろうけど椅子ばっかり座ってるからたまにあぐらかくと股関節が悲鳴あげるようになった

季節の変わり目にズンとくるようになった
かかりつけの先生に漢方たのんでみようかな…

健康でいられる体重がどんどん下がってきている
手の節々が痛くなって来た
肩こりやら腰痛が無いのが幸いか

>精神だけ10代

俺は腰痛で運動や出かける頻度が減って体力が落ちたな
腰痛は万病のもと

>コロナってからめっきり体力減った
>いつも眠い
感染して1年はマジでポンコツだったから年寄りほどリカバリーできなくなるのは体感できた

もみあげの白髪が頭頂部にも迫ってきた
耐えろ俺の最前線

白髪が増えて髪が細くなった
コシがないから前髪が顔に貼り付いてうざい

>もみあげの白髪が頭頂部にも迫ってきた
>耐えろ俺の最前線
毛があるのか・・

体が腐っていくのを日々感じる
生き物として終わりが来たんだなと

>50代は疲れてる状態がデフォになる
10代の時これだったわ
毎日12時間寝るのを半年続けて少しずつ改善した

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>>コロナってからめっきり体力減った
>>いつも眠い
>感染して1年はマジでポンコツだったから年寄りほどリカバリーできなくなるのは体感できた
知り合いの20代がコロナに罹ってから後遺症で4年間喘息治らないみたい
あんなのおっさんが罹ったら普通に死ねるだろうな

鼻毛切ったら8割白髪で戦慄した
髪はそうでも無いんだが

>だんだんと脂っこいものが食えなくなってくる
そういうの全然無いわ
年齢より健康状態が原因なんじゃ

オナニーの回数減った

髪の毛はM字になりかけたけど意外と耐えてくれた
40歳頃はこれは時間の問題かと思ったら
49歳の今もあんま変わってない

>コロナってからめっきり体力減った
>いつも眠い
コロナで動かな過ぎて体力落ちたんだろ
運動すれば戻せる

死を意識し始めるよね
身の回りの整理し始めたわ

>死を意識し始めるよね
>身の回りの整理し始めたわ
整理するほどの物はないけど死んだらPC爆発せんかな

なんだか知らんが野菜が美味い
仕事中の昼飯はマルエツの大盛りサラダばっか食ってる

あぶらものどうこうより明らかに若い頃より食で無茶できなくなってる食べ放題とか行ってもドカ盛りとかしなくなった

そんなに深くなくてもいいから食事運動睡眠に
ついては多少知識を持っておくのがいいよ
これらの知識は年取ってからの方が恩恵がデカい

仕事以外に人脈つくっとけ

20代の頃に神経抜いた奥歯が耐用限界来て抜くかインプラントの二択を迫られてる

傷が自然に治らなくなった

>傷が自然に治らなくなった
ゾンビのレス

50で引退するか悩んでるわ

いきなり運動は膝やっちゃうという判断でエアロバイク漕いでる
最近視聴するのも億劫になってるアニメも観れて一石二鳥

45で筋トレが趣味になってる
山田克己並みののパワーや武井壮並みののスプリンターを目指してる衰えは感じないが頭は悪さが増している

どれだけ膀胱が限界でもおしっこに勢いがでない
そして残尿感も無くならない
腹筋しろ？腰が壊れてんだワ

>50で引退するか悩んでるわ
したほうがいいぞ
ギリギリ体が動くのが50代

> 死を意識し始めるよね
しょせん魂(意識)の入れ物なんだなと
そして魂(意識)はその入れ物発現だから入れ物が劣化して壊れたらそれに伴って終わり
無情を感じる

高齢者男性の性犯罪ニュースを見聞きすると侮蔑より羨望を覚えるようになってきた

シンプルに腹が出てきて昔着てた服が着れなくなったデブゥ

低温や低気圧がここまで体調やメンタルに影響が出るとは…

>高齢者男性の性犯罪ニュースを見聞きすると侮蔑より羨望を覚えるようになってきた
60過ぎでレイプ事件起こす奴とかどうやって性欲維持してんだろうな

アラフィフだけど童貞みたいなもんだから
だれかとえっちしたいわ…
プロ意外と…

髪は黒いけど玉袋に白髪が…

俺は宗教に傾倒しつつある

>>高齢者男性の性犯罪ニュースを見聞きすると侮蔑より羨望を覚えるようになってきた
>60過ぎでレイプ事件起こす奴とかどうやって性欲維持してんだろうな
パワー系のアレでしかねえよ

>低温や低気圧がここまで体調やメンタルに影響が出るとは…
これ無茶苦茶わかる…
なんか調子悪いなと思ったら急に気圧が下がってる事が多い

若い頃から体弱くて２日に1回くらいだったけど
最近は週一くらいになっちゃった
使わないと枯れるとはいうけど
疲れ果てて翌々日までグロッキーになるからなぁ

>そして残尿感も無くならない
>腹筋しろ？腰が壊れてんだワ
腰は腹筋より背筋だろ
コルセットつけとけば腰は楽になるから
楽になったら運動しろ

BMIが25
なにやっても25

枕から加齢臭がする枕だって年を取るんだな

>俺は宗教に傾倒しつつある
意味ねぇぞ
人間として生きたいなら科学を受け止め
筋肉を鍛えることこそ生きるのが楽になる道と理解しろ

かさぶたできたら
一生治らないくらい治癒が遅い

常にどこか悪い
慣れるが悪いところが増えてく

大飯食いだったデブゥけど胃酸逆流が起こるようになって飯がそんな食えなくなって少しずつ痩せてる
いい事なのかもしれないが内臓が弱ってきてる証拠でもあるんかな……

>>俺は宗教に傾倒しつつある
>意味ねぇぞ
>人間として生きたいなら科学を受け止め
>筋肉を鍛えることこそ生きるのが楽になる道と理解しろ
運動は運動でしてるよ
というかどっちか一択ではないだろ
俺は運動は鬱対策で元から精神安定のためにやってるんで宗教と変わんない

登山はもう引退だな
リフトでいけるとこまでいって写真とって帰るくらいにする

>というかどっちか一択ではないだろ
>俺は運動は鬱対策で元から精神安定のためにやってるんで宗教と変わんない
いや一択だね
宗教なんて現実逃避でしかない

スケベピクチャー見てもあまりムラムラしなくなった…
以前は万年発情期みたいな奴だったのに…

俺が知ってる年寄りは冷めたこと言ってても死が近づくと結局宗教的な事を気にしていた
死んじまったらどうせ何もわからないとか言ってた癖に墓の事とか気にしてんの
寄付して少しでも功徳積もうとしてたり

精力マジで無くなった
オナニーしたら翌日まで疲労でフラフラになる
50越えて精力あるやつもいるけどどうなってるんだ

皮下脂肪が全く落ちないし食欲もまあそこまで衰えてない
この前も吉野家の並4杯食ってもまだまだいけそうだったし
食を我慢するのが辛い
血液検査は現実突きつけてくるから

人間はそんな特別なもんじゃなくて
ただの生き物なの認めようよ

シコったらフラフラになるってのは解らない43歳

>シコったらフラフラになるってのは解らない43歳
もうすぐくるから
5年ぐらいかな
気力が無くなるんだ体力もだけど

>スケベピクチャー見てもあまりムラムラしなくなった…
>以前は万年発情期みたいな奴だったのに…
妻が十歳下でまだまだ性欲あって辛い
もう希望に応えられない自分が恥ずかしい

>人間はそんな特別なもんじゃなくて
>ただの生き物なの認めようよ
誰か飼ってくれんかなぁ

精力は無駄にあるな…

>>シコったらフラフラになるってのは解らない43歳
>もうすぐくるから
>5年ぐらいかな
>気力が無くなるんだ体力もだけど
流石にそれは衰えすぎ
セックスで息切れしまくって筋肉痛も酷かったけど
毎日5km程度走るようになってからは息切れも筋肉痛もなくなった性欲は大して戻らなかったけど

>もう希望に応えられない自分が恥ずかしい
わかる

40後半でも勃起力や疲労感等は筋トレで軽減できるが
徹夜耐性
近視力・深視力の切り替え能力
消化能力
は落ちるし白髪は増えるな

射精したときに命が削れる感覚が分かるようになった

【緊急ミッション！】頭頂部をスマホで自撮りしろ！
危険度:★★★★★

>射精したときに命が削れる感覚が分かるようになった
ジョギング初めて心肺機能上げたら問題なくなった

若い頃に何故か周りの人が５０台で亡くなったから
自分の寿命もそんくらいだと思ってる

>No.1357012459
疲れすぎてその日の行動は全て諦める覚悟しなきゃならん位の一大イベント化するよ
同年代の友人はいまだに風俗行って抱いた嬢の画像送って来る位元気だから個人差あるんだろうけど

もう寝るか…
情けないが明日に響くからな

明日尿潜血で精密検査しにいくんだ

今日久々にカラオケ行って来たんだが明らかに声帯が衰えてた
普段全然話さないのと運動不足が合わさってまあひどいことに
涼しくなったし体力作りにウォーキング始める決心がついたよ
カラオケも月一できれば月二行きたいなあ

フィニッシュ後に変な胸の動悸
その後２０分くらいで耐えられない眠気
起きるとなぜか全身が小刻みに震えてる
最近こんなんだからいずれ死ぬと思って女装オナはやめた

>妻が十歳下でまだまだ性欲あって辛い
>もう希望に応えられない自分が恥ずかしい
下半身の筋トレしよう
ケトルベル振り回すとか
重り持ってヒヨコ歩きとか
寝起きにベッドで天空に向かってピストン運動とか
2.3分の運動を日常に入れるだけでも下半身の血流増えて元気になるよ！

60どころか70まで働かせようとするのマジキチだと思う
50で引退でいいだろ

30歳くらいから危機感持って運動しといて良かった

>最近こんなんだからいずれ死ぬと思って女装オナはやめた
メスイキはやばそうだな

老眼ってほんとに手元見えないのな
スマホ離さないと見えにくくて困るわ

>60どころか70まで働かせようとするのマジキチだと思う
>50で引退でいいだろ
はあ？
80まで働かせるのも匂わせ始めてんだぞ？

>50で引退でいいだろ
別に辞めたらいいのよ

>60どころか70まで働かせようとするのマジキチだと思う
>50で引退でいいだろ
生きて行けるならそこは自由だろ

>今日久々にカラオケ行って来たんだが明らかに声帯が衰えてた
>普段全然話さないのと運動不足が合わさってまあひどいことに
声だしって喉の筋肉使うよね
普段使ってないから人と会話するときほぼ聞き返されるわ

近眼だからか眼鏡を外せば近くはみえるのは
もしかしてメリットなのか？

朝だけは勃起するんです信じてください！

一生働けたら幸せだよ
認知症防止になるし子孫にもたっぷり残せるし

同じ職場に55で社内不倫してる奴居るけどどうやって精力維持してんだよ
ある種の才能なのかな

中学生の頃眠くなるとずっとボッキしてたの思い出す

狭心症になって度々病院行きだ

かの毛利元就なんかも70で子供作ってるからな
わけわからんﾌﾆｬﾌﾆｬ

>近眼だからか眼鏡を外せば近くはみえるのは
>もしかしてメリットなのか？
これそうかもな
メガネ外したらよく見える

一生働くとか馬鹿だろ
ただの奴隷

>特に何かしたわけでもないのにいきなり肩がバキっと鳴って
>腕上げるのが辛くなった…四十肩って本当にあるんだなあ
ある日気付くと発症していて完治には一年近く掛かったりする

>>妻が十歳下でまだまだ性欲あって辛い
>>もう希望に応えられない自分が恥ずかしい
>下半身の筋トレしよう
>ケトルベル振り回すとか
>重り持ってヒヨコ歩きとか
>寝起きにベッドで天空に向かってピストン運動とか
>2.3分の運動を日常に入れるだけでも下半身の血流増えて元気になるよ！
上で毎日5キロ走ってるといった者なんだけど
元々そっちは淡白でね
童貞さえ捨てればそれで満足とまでは言わんけど
若い頃から溜めに溜めてもせいぜい一晩二回戦がやっと
50kgのバーベルスクワット50回できてた頃でもそれは変わらなかった
弱雄なんだろうな根本的に

白髪の自分を見ると非常に萎えるので高いけど染めてる

>衰えって感じるか？
>痩せ体型だけど身軽さに変化はない
>肥満だったやつはずっと鈍いままだろうし体感変わらんよな
>食欲もまだまだありまくる
よそでやれ
del

前にやってた今時の探偵はってアニメは面白かったけど
主人公が40代で歳くった辛さネタにしてるんだが
近い歳の自分がそこまで酷くないからイマイチ感情移入できなかったのが残念

>白髪の自分を見ると非常に萎えるので高いけど染めてる
元々ドライヤーや直射日光で色落ちする俺は染めたあとまっ茶っ茶になっちゃった
染めた後のギシギシ髪も気持ち悪い（市販の安物で自分で染めたからだろうけど）
いい歳こいて茶髪かよって思われてるかも

なんかグレーに染めるとカッコいい印象
ごま塩状態がいちばん汚い

老化は徐々にではなくいきなりガクンと来るからな
なんともないって言ってる奴は覚悟しとけよ！

>精力マジで無くなった
>オナニーしたら翌日まで疲労でフラフラになる
>50越えて精力あるやつもいるけどどうなってるんだ
これはよく聞くんだけど自慰で本当に翌日に来るものなのか
セックスとかした日にゃ3日間くらい疲労とか来ちゃうのか

眉毛や鼻毛が無限に伸びるよう進化した

めっちゃ衰えたというか糖尿病の境界型判定受けた
元々やせ型だけど道理で体重が全く増えねえと思ったら膵臓が弱いとか言われた

毎週船釣り行ってたけど全然行かなくなった
腰がキツいのと行き帰りの運転がしんどい

40代で腹がヤバくなった

上の近距離から照明あたる洗面台は恐怖
密度が減ったデコ上の前髪のスカリ具合を残酷なまでに突き付けてくる…

精力は元々弱い人はガツンと来るよ
多分人間の持つ生命力は人によって大きな差がある

こないだ１０２歳で富士山登頂した超健康お爺ちゃんのニュースやってたけど
マジでどんな体力してるんだ…

>セックスとかした日にゃ3日間くらい疲労とか来ちゃうのか
セックスすると1週間くらい筋肉痛がとれない

>前にやってた今時の探偵はってアニメは面白かったけど
>主人公が40代で歳くった辛さネタにしてるんだが
>近い歳の自分がそこまで酷くないからイマイチ感情移入できなかったのが残念
としあき
あの主人公は３０代なのにとある事情で５０代の体力っていう設定なんだ

>こないだ１０２歳で富士山登頂した超健康お爺ちゃんのニュースやってたけど
>マジでどんな体力してるんだ…
年寄りは元気でも明日は分らんからなぁ

うちの婆ちゃんも90超えても一人で歩いて遊びに行ってる
ああいうのは遺伝子的な才能なんだと思う

>としあき
>あの主人公は３０代なのにとある事情で５０代の体力っていう設定なんだ
主人公の年齢すら確認しないで自信満々に語るっていうのは
脳の老化現象かもな…

>セックスすると1週間くらい筋肉痛がとれない
まじかあ俺もその内そうなんのかな

うちの会社のバイトの80の方はいまだにフルマラソンに出ているとか
凄く元気だよ

全く身体動かさないから偶に歩くと30分で筋肉痛で死にそうになる

深夜アニメ録画はするが全然観なくなった

80年代とかのアニメを崩し始めた
見残した作品ないようにしたい

>うちの会社のバイトの80の方はいまだにフルマラソンに出ているとか
>凄く元気だよ
目的意識を持ってトレーニングしてる人と
そうでない人では雲泥の差だろうなあ

ちょうど40になったが白髪増えたのと肌の荒れで老いは感じる
でもそれくらいで他は特に変わらん…顔とか20代と変わってなくて逆に幼すぎて怖い

俺は70まで生きられる自信がねえってのに凄い
あの体力は何食ってたらそうなれるんだ

四十肩になって更に肘と二の腕が曲がりにくく痛みを伴うようになって物凄く生活が不便になった
もうそろそろ一年経つのに治る気配が無い

加齢で威勢が衰えるのかこっちが鈍くなったのか
駅とか雑踏で人にぶつかって来られる感じがして怖い

>ちょうど40になったが白髪増えたのと肌の荒れで老いは感じる
43過ぎた辺りから加速度的に来るぞ

アニメの無双したり追放されたり転生したりする系はどんな評判が良い作品でも一切受け付けなくなった
何でだろ…

>加齢で威勢が衰えるのかこっちが鈍くなったのか
>駅とか雑踏で人にぶつかって来られる感じがして怖い
こうしてぶつかりおじさんが生まれるのか…

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

目が…ミジンコピンピンが黒くなった…飛蚊症かな…？

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

初めてかかる病気とか増えてきた

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>目が…ミジンコピンピンが黒くなった…飛蚊症かな…？
網膜穿孔になる前に医者行け

>アニメの無双したり追放されたり転生したりする系はどんな評判が良い作品でも一切受け付けなくなった
>何でだろ…
浮世から離れかかってるから地に足が着いた話が見たいのかも

常に体のどこかが痛む

>加齢で威勢が衰えるのかこっちが鈍くなったのか
>駅とか雑踏で人にぶつかって来られる感じがして怖い
通勤ラッシュとかみんな殺気立っていて怖いよね
ぶつかりおじさんになるよりマシと思って頑張ろうぜ

>常に体中が痛む

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

体力は落ちるから30まで運動とか全くしていなかった俺は死んだ
ただ運動してダイエットしたら体力も維持できるようになったよ

>常に体のどこかが痛む
首が常に痛くなって身体が動かなくなったりしたから病院通って脊椎MRIもやったが何もなかった
無事首痛が持病になったぜ

>浮世から離れかかってるから地に足が着いた話が見たいのかも
なるほどそうかも…

>>常に体のどこかが痛む
>首が常に痛くなって身体が動かなくなったりしたから病院通って脊椎MRIもやったが何もなかった
>無事首痛が持病になったぜ
俺もさ常に目眩&手の痺れでなんかもうダメ？と思っていたけど
肩こり治したら症状無くなった
鬱も首こりから来るパターンもあると言うし整体とかも視野にいれては？

あらゆることに対するやる気が落ちた

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>>目が…ミジンコピンピンが黒くなった…飛蚊症かな…？
>網膜穿孔になる前に医者行け
横からだけど俺は診てもらったら穴は空いてないって言われたな
だいぶ慣れたけど辛いは辛い
増えたらまた来いって

ゲームを全然遊ばなくなった
唯一ネトゲだけはちょこちょこ遊んでるけど新作は全く買わないなぁ

>>>常に体のどこかが痛む
>>首が常に痛くなって身体が動かなくなったりしたから病院通って脊椎MRIもやったが何もなかった
>>無事首痛が持病になったぜ
>俺もさ常に目眩&手の痺れでなんかもうダメ？と思っていたけど
>肩こり治したら症状無くなった
>鬱も首こりから来るパターンもあると言うし整体とかも視野にいれては？
俺は難病！からの整体・鍼で元気になるのいいよね

友人との約束が億劫になった
当日体調崩すかもって気にするようになって余計な心配が増えたせいだ

>俺は難病！からの整体・鍼で現状維持が精一杯

脂質代謝と循環器系が急に衰えるんだっけ
軽い運動は続けようと思う

結婚してたり子供いるとそっちにリソース取られるからねえ

運動しなきゃと決意した当日に膝痛めて歩くのも辛くなってしまった

50代前半だけど目に衰えを感じる
目から感じ取れる情報が弱くなってるかんじ

食べ物の消化が追いつかないのと呼吸が足りないな
30代は飛んだり跳ねたり2mくらいの地面に落下着地とかできたけど今やれば膝腰が死ぬ

運動すると疲労がやばいのが40代である
さらに50代60代70代が控えてる

地球の重力を実感するようになる

>30代は飛んだり跳ねたり2mくらいの地面に落下着地とかできたけど今やれば膝腰が死ぬ
あと5cmくらいの段差が一番やばい

>としあき
>あの主人公は３０代なのにとある事情で５０代の体力っていう設定なんだ
知らんかった…
アニメ一話から見てた筈なんだけどなぁ

急に膝が痛くなった
ただでさえ首肩腰に頭痛もあるのに…勘弁して

>あと5cmくらいの段差が一番やばい
流石にそれはちょっとまだ早くない?

筋トレして筋肉維持しないと一気に老化が進む

小便して出終わったかと思ったらまだ少し出る感じがこんなにも不快感だとは

>あと5cmくらいの段差が一番やばい
家の中の移動で神経を使うようになるとは思わなかった
ちょっとした段差に足を持って行かれそうになる
外で散歩する方がまだ気楽まである

階段では足が思ってるほど上がってなくてガッぶつかる

アラフォーだけど精液の量がすでにヤバいよ
オカズ探すのに時間使えばマシになるのかも知れんが時間もないしなあ

毎日オナニーしてるし別に２０代の頃と変わらんな俺は

パンツ脱ぐときに足が引っ掛かるようになってきた

ちんちんだけは辛うじて元気だけどこれを失ったらすべてが終わりな気がする

>パンツ脱ぐときに足が引っ掛かるようになってきた
靴下を履くときに一発で足が上がらなくなったよ

一度に食える量はやや減ったが食欲はまだまだある
だけど食べ放題でたらふく食った後にげっぷとかじゃなくて体からなんともいえない嫌なにおいがする
消化に無理がかかってるのか肝臓腎臓が若いころより弱まったせいなのかさて･･･

四十肩舐めすぎてた
腰痛の後になったけど遥かに厄介だわ…

>靴下を履くときに一発で足が上がらなくなったよ
何発でも上がんねえよ…

>四十肩舐めすぎてた
>腰痛の後になったけど遥かに厄介だわ…
痛いよね
悶絶する

>四十肩舐めすぎてた
>腰痛の後になったけど遥かに厄介だわ…
50までの我慢だ

結石になった友人から履くほどの激痛と聞かされて今から震える

毎日７０００歩散歩するようになって
数年前より体調が良くなった

性欲処理は1日2回なら余裕なんだけど4回すると睡眠時間が増えるようになったな

35の時点でズドンって感じできた
それから毎年調子悪くなって40でまたズドンときた…

>No.1356983201
４０代で閃輝暗点とかいうやつになった
めんどう

>毎日７０００歩散歩するようになって
>数年前より体調が良くなった
3年前からジョギング筋トレストレッチの計30分有酸素運動をするようになって今が一番健康で体力がある
コミケで歩き回っても足腰が痛くならないから体感で分かる

早起きが辛くなくなる（疲れてて寝たくても自然と朝目が覚める）
体力回復が遅くなる
筋肉痛などの治りが遅くなる
疲れやすくなる
視力がめきめき落ちる
身体が自然と無茶をしない動きを取るようになる
体臭が強くなる

>痛いよね
>悶絶する
うっかり力入った時の激痛も凄まじいけど
夜に横向きで寝られないのも相当しんどい

今年で40になった
最近40代の悩みスレみたいなのは多く見かけるから共感できたり怖くなったり万感の思いで眺めてるよ

食事量は変わらないけどリミッターの感度が悪くなって急に限界が来るので食べ放題が難しくなった
油物とかは変わらず食えるしリミッターだけが問題

>>四十肩舐めすぎてた
>>腰痛の後になったけど遥かに厄介だわ…
>50までの我慢だ
五十肩

右肩が治ったら左肩
勘弁してくれ

>痛いよね
>悶絶する
こんなに動けなくなるなんて
どうして教えてくれなかったんですか
どうして…

性欲はあるけど精力が無い
と言っていた当時上司の言葉が良く分かる

衰えしか感じないわ
トレーニング後の回復が遅すぎて絶望する
あと使ってない関節がいつの間にか傷んでて発狂

日が落ちる頃には視力は下がり焦点が合いにくくなってる

普段はそう衰えは感じないが休みの日とかちょっと違う事するとすぐに筋肉痛や筋が痛くなる

何の脈絡もなくえっそこで…？って謎なタイミングでがくんと体力回復力共に一気に落ちて自分でもビビった

目
肩
内蔵
そして筋肉と関節にきて思考の鈍化
痩せ型で代謝が良かろうが一気にくる

どこかしら痛くなるよね

>痩せ型で代謝が良かろうが一気にくる
一気にお腹だけ膨れてくるから見栄えが一気に悪くなるんだよね
いや…それまでは良かったんだよ

大腸カメラやってきた
結果何もなくてよかった
でも膵臓に嚢胞できてる
超音波内視鏡きつかった
鎮静剤効いてない

鎮静剤気持ち多めで！

40代迎えると身長も年々縮むしな…

体力落ちたなって自覚あるのに健康診断の数値には全く現れないの怖いよね
二度と元には戻らない気しかしなくて

軽い火傷や切り傷や瘡蓋が消えるまで三ヶ月ぐらいかかる

日焼け跡がいつまでも残ったり

>40代迎えると身長も年々縮むしな…
20cm縮んだわ〜

>体力落ちたなって自覚あるのに健康診断の数値には全く現れないの怖いよね
>二度と元には戻らない気しかしなくて
二度と元には戻らないのが人生だからな

>どこかしら痛くなるよね
全身がいてえ…治ることはないけど慣れるしかないから脳が痛みになれやがった

50間際になってからダイエットと軽い筋トレ開始
BMIは23まで落とせたが筋力はこの歳になってからは難しいか
スクワットは200回位出来るようになったが腹はへこまん

>日焼け跡がいつまでも残ったり
逆に1日で全部剥けるようになった

体のシミが消えない
蚊に刺されてもシミになるの笑う

>軽い火傷や切り傷や瘡蓋が消えるまで三ヶ月ぐらいかかる
蚊への憎しみがより増したこの頃
かゆみ取れても痕がなかなか戻らねえ

>50間際になってからダイエットと軽い筋トレ開始
>BMIは23まで落とせたが筋力はこの歳になってからは難しいか
>スクワットは200回位出来るようになったが腹はへこまん
ジム真面目に行けばなんとかなる
スクワット200は相当それ反動も入ってない？
正しいフォームで200回もやれたら多分腹凹むというか
そうそう200回続けてやれる人おらんぞ

年齢の問題には男女関係無いと良く分かる

間違えた方法でスクワット200やり続けて膝関節いかす方が怖い

>年齢の問題には男女関係無いと良く分かる
精神的な変調は女性の方が大きそうだ

柔軟性って大事だよな
体柔らかいとある程度それでカバーできる

髪はかなり残ってるけど真っ白の部分がかなり多くなってな…

>柔軟性って大事だよな
>体柔らかいとある程度それでカバーできる
ストレッチ以外で柔軟に上げる方法ってある？
食生活とかではどうにもならない？

胃の全盛期は過ぎたな…ってのは明確にわかって悲しい

控えめに生きてきたせいで全盛期がわからない

幸いなことに抜け毛の進行は一時止まった
まだ舞える

>倦怠感がなんか凄いぞ
でしょうね

衰えなのか鬱なのか判別つかねえ

>食生活とかではどうにもならない？
筋肉や関節の硬化なのでクエン酸や酢は良いとされる

>胃の全盛期は過ぎたな…ってのは明確にわかって悲しい
満腹になるのが遅くなっちゃってな…
急に満腹になって腹裂けそうで動けなくなる

バランス感覚が！
バランス感覚がいつの間にか失われている！

>胃の全盛期は過ぎたな…ってのは明確にわかって悲しい
スーパーで売ってる安い洋菓子のクリームが胃にもたれるようになってきた

スレ画40代からのだけど
日本人の平均年齢って50歳だから大半の日本人はもっとしんどい思いしてんのかなあ

諸事情あって40半になってから精子正常活動率を検査したら3割切ってた
駄目だこりゃ

>精神的な変調は女性の方が大きそうだ
閉経の影響すごそうだよね

>バランス感覚が！
>バランス感覚がいつの間にか失われている！
肉体だけでなく思考もバランス崩しやすくなるからお互い気を付けよう…

>スレ画40代からのだけど
>日本人の平均年齢って50歳だから大半の日本人はもっとしんどい思いしてんのかなあ
もうすぐ平均になるけどスレに書かれてる事概ね経験してる
これ6070まで保つのか…って思う

>肉体だけでなく思考もバランス崩しやすくなるからお互い気を付けよう…
確かに人の話を受け入れ難くなった気がする…

寝れない
腎臓弱り気味
スタミナクソ
一回体壊してから集中力がゴミ
40歳になる前に死にたい

>横からだけど俺は診てもらったら穴は空いてないって言われたな
>だいぶ慣れたけど辛いは辛い
>増えたらまた来いって
穿孔まで行ってレーザーで固定したよ
視界に●が残って慣れるまでしんどかった

平均を無事過ぎましたがハード周りが色々無事ではありません…

夏の間はトレーニングしても疲労感さほど無かったのに
10月に入ってから急にデバフを感じ回数こなせなくなった

気を付けないと太るし太った時にこれだけやれば体重落とせるだろって思って運動と食事制限しても体重が思い通りに落ちなくなって来た

配送業だけど
体力じゃなくて生命力を削って仕事してる感じ

>確かに人の話を受け入れ難くなった気がする…
まず自分の認知がおかしいかもって所から始めよう
もう30代の認知能力には戻れないんだから…

片足バランスで1分間立てないと体幹と下半身の筋肉が衰えてるからスクワットとプランクやれ

>配送業だけど
>体力じゃなくて生命力を削って仕事してる感じ
拘束時間長いとそうなるね…
職人→ドライバーと移って間もない身だけど
職人の方が収入と拘束時間が圧倒的に余裕あったのを感じる

ここから平均寿命まで倍近くあるって嘘だろ承太郎

50歳
消化能力が落ちたらしく30代の頃と同じ量を食べると下痢が頻発する様に
ただ自転車で1日110㎞走れたからまだ筋力は衰えていないと信じたい

>ただ自転車で1日110㎞走れたからまだ筋力は衰えていないと信じたい
すごい
前世がエンジンじゃん

出来なくなってることにある日突然気付いて絶望を繰り返しながら諦観に変わるんだろうな…

青春に年は関係ない

気がつくと身体の筋力が満遍なく落ちている…

43歳
抜け毛が〜

47だけどスマホ老眼が酷い
目やにがガンガン出てくる
寒くなってくると頻尿が凄くて2時間置きにトイレに起きる
残尿感も凄まじい
オナニーはまだ今年4回しかしてないし勃ちも悪すぎるし秒で萎える
それ以外は超元気
フサフサだし

牛丼の並頼んで「あ、並って思ったよりごはんの量あるんだな」って
まあ自分のほうで食が細くなったのに気づいてないだけとも言う

チンコの硬度と老眼はある
食欲や性欲に衰えを感じていないが

髪の毛が細くなったのと
免疫があきらかに弱くなったのと
何か空とすぐ太る以外はあんまり若いころとかわらない気もする

>47だけどスマホ老眼が酷い
常時細かい物への焦点が合わないならスマホ老眼じゃなくてただの老眼だよ
普通の老眼出てる年齢だしね

ちんちんの硬度は明らかに落ちた
10代ちんちんはゴムつけても全然生でやってる感じだったから感度も落ちてると思う

衰えた人は趣味で体動かす運動とかしてなかったん？
しててもなるん？

>衰えた人は趣味で体動かす運動とかしてなかったん？
>しててもなるん？
体力は落ちても身の軽さはかわらない
そんな感じ

>衰えた人は趣味で体動かす運動とかしてなかったん？
>しててもなるん？
髪の毛も免疫もデブるのも運動じゃどうにもならん……
食べるの制限しないとだめだわ年とると

耳毛が酷くなる

40過ぎてから明らかにフケが増えた
シャンプー変えたりしたけど効果出ず医者行くしかないかと思ってたら
ヘアトニック一発で治った

オナニーしんどい

腹が減らない
作ってもなかなか食べないで何時間も放置することが増えた

どれだけ休んで万全の状態に整えても70%って感じ…

来月40になるんだけど性欲って無くなるものなの？最近オナニーするのも減ってきて無くなるの怖いんだけど

50代突入
亜鉛摂取してるのでオナニーはバリバリ
頻尿とか体力が気になりだしたらサプリ飲んだりしてる

>どれだけ休んで万全の状態に整えても70%って感じ…
分かる
かと言って夜更かししたら若い時以上に次の日が辛い

勃起を維持できない
オナニーだとじぶんの手で加減がわかるから維持できるけど挿入だとまじで勃起を維持できない

もう寝ないと

>来月40になるんだけど性欲って無くなるものなの？最近オナニーするのも減ってきて無くなるの怖いんだけど
自分は徐々に減っていった
オカズ探す時間やシコる時間作ると寝る時間が減るからもう惰性の義務オナニーは無くなる
それでも週一くらいでする

>どれだけ休んで万全の状態に整えても70%って感じ…
俺50％か60％かも
起きると喉がガラガラで乾燥してて痰がでまくる

>オナニーはまだ今年4回しかしてないし勃ちも悪すぎるし秒で萎える
４１だけどオナニーは今でも1日最低4回だ

>>どれだけ休んで万全の状態に整えても70%って感じ…
>俺50％か60％かも
>起きると喉がガラガラで乾燥してて痰がでまくる
それは単に部屋が乾燥してるのと睡眠時に口開けてるんだと思う

>気がつくと身体の筋力が満遍なく落ちている…
筋トレはじめよう
すぐに筋肉はつく

俺デカ盛りチャレンジしてたのにご飯のおかわり必要なくなってきてて悲しい

>>>どれだけ休んで万全の状態に整えても70%って感じ…
>>俺50％か60％かも
>>起きると喉がガラガラで乾燥してて痰がでまくる
>それは単に部屋が乾燥してるのと睡眠時に口開けてるんだと思う
あと起きるとものすごく腰が痛い

>衰えた人は趣味で体動かす運動とかしてなかったん？
>しててもなるん？
ランニングとかスポーツを趣味にしてると寝起きで体が痛くなくなるらしいけど
スポーツはそもそも寿命を短くするっていう・・・
適度に動く程度で人間の運動って十分みたい

>スポーツはそもそも寿命を短くするっていう・・・
それデマ…

体力なんて最後に来る
まず目
その次病気の治りが遅くなる

>>スポーツはそもそも寿命を短くするっていう・・・
>それデマ…
しかしスポーツ選手は基本短命じゃ・・・

白髪がかなり増えた

>体力なんて最後に来る
>まず目
>その次病気の治りが遅くなる
逆にずっと視力0.03だったのに白内障手術したら裸眼で両目1.0になったでござる・・・
やってよかった・・・

>日本人の平均年齢って50歳だから大半の日本人はもっとしんどい思いしてんのかなあ
スポーツしたり元気なとしあきはこのスレに来ないだけだと思う

ラーメンは大盛りにしてしまう
毎回後悔する

そろそろちんちんシュッシュの時間だぞ

>>日本人の平均年齢って50歳だから大半の日本人はもっとしんどい思いしてんのかなあ
>スポーツしたり元気なとしあきはこのスレに来ないだけだと思う
たしかに！ガハハ

>ラーメンは大盛りにしてしまう
>毎回後悔する
すんごいわかる
200円程度で大盛りにできるなら大盛りにしないともったいないと思う
昔は問題なかったが今はスープどころか麺も全部食べるのきつい

>そろそろちんちんシュッシュの時間だぞ
毎日２回しないと気が狂いそうになるが
風俗行く前だけは我慢してる

心と体のギャップよな

筋トレと有酸素してるのもあって体力的には過去最高を更新し続けてる感はある
有酸素運動能力は６０歳くらいまでは伸び続けるらしいので期待してる
徹夜とかに弱くなったのは多少あるけどそもそも徹夜の機会が減ったわ

髪の毛がフサフサなのが唯一の救い

こんな感じらしいから戦々恐々してる

>毎日２回しないと気が狂いそうになるが
気が狂いそうにはならないが1回1週間我慢してから抜いたら気持ちよかったが1週間我慢しなきゃいけないってことに比べたらそこまででも・・・？とは思った

>こんな感じらしいから戦々恐々してる
ある日突然走れなくなったよ

50歳になってもラーメンからあげカルビ好きだから脂っこいものが食えないってのは正直嘘だと思ってる
というか個人差じゃないかなとも思う

>>毎日２回しないと気が狂いそうになるが
>気が狂いそうにはならないが1回1週間我慢してから抜いたら気持ちよかったが1週間我慢しなきゃいけないってことに比べたらそこまででも・・・？とは思った
人生でそんなことは一回もないな我慢無理
オタクでよかったよ
運動とかやってたら朝刊にのってたかもしれん

オナニーは中高年でもある程度したほうがむしろ病気のリスクがいくぶんか減るとかなんとか（特に前立腺がん予防で）
精液に限らずだけど、同じ体液が流れ悪いまま留まってるよりも流れがあったほうががんにはなりにくいという説も

俺は昔から脂っこいもの苦手
唐揚げ10個食べたら気持ち悪くなっちゃう

>>こんな感じらしいから戦々恐々してる
>ある日突然走れなくなったよ
１０ｍほどダッシュした次の日に腰痛で動けなるとは思わなかった…
走る動作が腰に負担あるって初めて知ったよ

>４１だけどオナニーは今でも1日最低4回だ
俺も去年までは毎日してたんだけど
急に手が汚れるのやだなってめんどくなって
それでしないでいたら別にいくらしなくても平気でビビった
しようと思えば今でも別にできるけどいくらしなくても全然平気

風俗の待合室でおじいちゃんと遭遇することもあるが
俺はおじいちゃんになっても風俗で本番したいですね

>唐揚げ10個食べたら気持ち悪くなっちゃう
そりゃ割りと当然かと

>俺はおじいちゃんになっても風俗で本番したいですね
一度中折れした時に落ち込んだら嬢に60のお爺ちゃんでもイケるから大丈夫って励まされたっけな…

>急に手が汚れるのやだなってめんどくなって
手に出してるの？

>50歳になってもラーメンからあげカルビ好きだから脂っこいものが食えないってのは正直嘘だと思ってる
>というか個人差じゃないかなとも思う
ラーメンはわからんが、元気な国会議員のジジイどもはむしろ肉食ってるとかいうしな
老人ほどかえってタンパク質足りないケースというのもあるが

>>俺はおじいちゃんになっても風俗で本番したいですね
>一度中折れした時に落ち込んだら嬢に60のお爺ちゃんでもイケるから大丈夫って励まされたっけな…
60かはしらんけどおじいちゃんは結構遭遇するからな
負けてられない

>老人ほどかえってタンパク質足りないケースというのもあるが
でもあすけんの女は結構タンパク質取りすぎだって注意してくる……

年齢で健康の最大値80なってるのを100にしたりは出来んけど
運動不足とかストレスとかで60になってるのを80に戻したりはできる

筋トレと減量飯で体にいい生活してるから20代より体感元気だわ
立ってて歩いても疲れにくくなったし
血液検査の結果も血液年齢スコアいいわ

筋肉とかは若いころよりあるな
でも若いころは何やっても病気にならんかったから
そういう意味ではだめだな

>No.1357046945
まじこれ過ぎて泣ける

筋トレと有酸素運動両方やったほうがいいのかなあ

>>No.1357046945
>まじこれ過ぎて泣ける
受けたくなくてもリーマンやってたら受けないといけないけど令和の時代でも若干いやな顔される
そうはいっても行かないといけないから行くしかねえけど

ミドルエイジクライシスに効く薬はない

週3ぐらいでチョコザップ通い始めてる
ルームランナーやエアロバイクは動画見ながらだと結構走れるな

>筋トレと有酸素運動両方やったほうがいいのかなあ
散歩程度でも違うぞ
あと歩くと脳の海馬が縮小しなくて認知症になりにくい

ロードバイク趣味にしてて本当によかった

アシスト自転車じゃ運動にならん

エアロバイク買ってる人はチラホラ見る
意外と安いんだな

>ロードバイク趣味にしてて本当によかった
高校の頃から自転車でそこら中移動するから自転車で全然困らないのよね
おかげで車の免許持ってないけど

一番大事なのがストレッチ
ランニングと筋トレは二の次

>おかげで車の免許持ってないけど
俺も持ってない
駅近に住んでるから身分証かわりの原付きの免許しかないぜ原付きもってないけどな

>50歳になってもラーメンからあげカルビ好きだから脂っこいものが食えないってのは正直嘘だと思ってる
30歳でも歳のせいにして食えない奴居るしね

わかります
サガリ一人前ください

目指せ

>50歳になってもラーメンからあげカルビ好きだから脂っこいものが食えないってのは正直嘘だと思ってる
食えると体が大丈夫は違うから健康診断気をつけろ
ダメージが蓄積してる可能性はあるぞ

目指せ

>食えると体が大丈夫は違うから健康診断気をつけろ
>ダメージが蓄積してる可能性はあるぞ
たとえダメージがあっても食えないよりは健康だと思うぞ

牛の油の部分美味かったが夜に気持ち悪くなった
年齢関係あるのだろーか

>目指せ
むちゃをいうな

ウォーキングするとかかとが痛くてたまらない
ランニングするとシンスプリントになってスネが痛くてたまらない
もうだめだ俺は

>目指せ
怖い

>牛の油の部分美味かったが夜に気持ち悪くなった
俺は牛の脂は苦手だが豚の脂は好物だから好みもあると思う

>ウォーキングするとかかとが痛くてたまらない
>ランニングするとシンスプリントになってスネが痛くてたまらない
>もうだめだ俺は
ジムのプール行け

ちゃんと咀嚼しろ

>ジムのプール行け
デブデブの体恥ずかしい

血圧正常値だけどもっと良くしようと減塩始めてみようかなと思ってる

ゆっくり衰えていくけど気づいたときには一気に来た感じがする

老眼に備えろ

プールで歩くの数年前にやろうと水着やら買ったが
それで満足してしまったな

スマホなりゲーム画面をガン見して酷使した眼を労え

>スマホなりゲーム画面をガン見して酷使した眼を労え
毎日目の運動みたいなのつべの動画のやってるが
目がよくなってる気がする

目がやばい
ほんと老眼かな？って思ってから超短期間で細かい文字見えなくなった

太りやすくはなった

蚊を追えなくなった
これで俺は衰えを自覚した

東方の新作が出たので紺珠伝ぶりにSteamで買ってみたが弾が追えん

>>>スポーツはそもそも寿命を短くするっていう・・・
>>それデマ…
>しかしスポーツ選手は基本短命じゃ・・・
スポーツ選手って基本ぶっ壊れるレベルというか体壊したり後遺症抱えながら体鍛えてるじゃん
あんなレベルでやったらそりゃ体に悪いよ

いちおう貼っておきますね

>いちおう貼っておきますね
はえー…すっごく分かりやすい

>しかしスポーツ選手は基本短命じゃ・・・
引退したのに現役時代と同じようなカロリーや飲酒してる
あとステロイドも心機能ホルモンバランス壊して癌細胞活性化させる

体の衰えは目と耳の不調から始まり
精神の衰えは集中力と忍耐力の欠如から始まる

遺伝による頑丈さ・学生時代の運動経験・成人後の運動経験・体重・胃腸の頑丈さ・メンタルの強弱・睡眠時間・酒タバコの有無・夜更かしその他色々の複合要因よな…
つい夜更かししちゃうから寝なければ

肉体的には健康だけど精神面かな
あんなに好きだったゲームやアニメや映画に興味持てなくなった

メラトニン分泌量減ってくからサプリのメラトニンがめちゃくちゃ効くようになる
というかタウリンとか元気出る系のサプリの効果を強く実感できるようになったの40代からだな…
30代もそこそこ効いてたけどまあ無くてもって感じだった

40の頃鬱ブラックで心身擦り切れて無職になり毎日8時間寝てたら半年ほどで回復してゲームもめっちゃ楽しめたな
再就職先もまあまあブラックで擦り切れかけてる今はもう好きなゲームのスレ見てみんなの楽しそうな語りを見るだけで日々が終わる

何となく調子の悪い日が増えそう

エロゲー買ってさあ抜きまくるぞと用意したものの一回抜いたら再装填が…

>ほんと老眼かな？って思ってから超短期間で細かい文字見えなくなった
43-45あたりに短期間で近視が更に進んでひびったわ
近視の人はさらに視力落ちるケースもあるらしい…

2回はやろうとし意気込んだはずが1回でもうええか明日も早いし…ってなるのいいよねよくない

>>ほんと老眼かな？って思ってから超短期間で細かい文字見えなくなった
>43-45あたりに短期間で近視が更に進んでひびったわ
>近視の人はさらに視力落ちるケースもあるらしい…
怖い
今45で視力は悪くないけどじわじわ焦点の合う距離が開いてる自覚があるまだ手を伸ばすほどじゃないから他人からは分からないレベルだけど
いつかは全員なるものと理解していたがいざ今までできたことができなくなるのは怖いね…

視力自体はおちてないけど細かい文字はまったく焦点合わない
腕時計が読めなくなってスマートウォッチにかえたわ

テレビ画面見ててもぼやけてきた
視力の衰えは避けられん

耳の聞こえが明らかに悪くなってる
聞き返す事が出てきたから耳鼻科で検査しようと思う

歯茎が弱ってきたぞ
歯ブラシふつう愛用だったがやわらかめに変えて
研磨剤のきつくない歯磨き粉に変えたぞ
親父が塩だの生薬配合だの胡散臭い歯磨き粉使ってた理由が今ならわかる

腰が痛え
寝ても全快しねえ

睡眠時間が長くなってきたよ

不眠症になった
薬ない眠れない

>歯茎が弱ってきたぞ
>歯ブラシふつう愛用だったがやわらかめに変えて
>研磨剤のきつくない歯磨き粉に変えたぞ
>親父が塩だの生薬配合だの胡散臭い歯磨き粉使ってた理由が今ならわかる
俺もだ
歯ぐき下がりがはじまった