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画像ファイル名：1762326124446.jpg-(59213 B)
59213 B無念Nameとしあき25/11/05(水)16:02:04 ID:kCHi3cd6No.1363968271そうだねx1 22:19頃消えます
筋トレスレ
削除された記事が5件あります.見る
…1無念Nameとしあき25/11/05(水)16:03:06No.1363968440そうだねx8
    1762326186608.png-(48998 B)
48998 B
https://may.2chan.net/b/res/1363894376.htm [link]
…2無念Nameとしあき25/11/05(水)16:03:42No.1363968534そうだねx3
    1762326222827.jpg-(27844 B)
27844 B
ID無しスレ
…3無念Nameとしあき25/11/05(水)16:09:08 ID:kCHi3cd6No.1363969344そうだねx2
    1762326548767.jpg-(1363660 B)
1363660 B
削除依頼によって隔離されました
スレ立て乙
今日はワイドグリップ懸垂メインの日
この間逆手懸垂の日で補助的にやったワイドグリップ懸垂で新記録の14回を達成したのでそれと同じ回数をできるように頑張る
ただ回数ばかり気にしてフォームが乱れたら元も子もないのでそれだけには注意しておく
とりあえずは13回目安でいけそうなら14回って気楽にやってみようと思う
…4無念Nameとしあき25/11/05(水)16:15:30No.1363970376そうだねx5
>スレ立て乙
>今日はワイドグリップ懸垂メインの日
>この間逆手懸垂の日で補助的にやったワイドグリップ懸垂で新記録の14回を達成したのでそれと同じ回数をできるように頑張る
>ただ回数ばかり気にしてフォームが乱れたら元も子もないのでそれだけには注意しておく
>とりあえずは13回目安でいけそうなら14回って気楽にやってみようと思う
グロdel
…5無念Nameとしあき25/11/05(水)16:21:08No.1363971247そうだねx1
ふたばがなけりゃしんぶんにのってたこ
…6無念Nameとしあき sage25/11/05(水)16:22:14No.1363971429そうだねx10
かまうな
…7無念Nameとしあき25/11/05(水)16:26:33 ID:kCHi3cd6No.1363972096そうだねx1
    1762327593235.jpg-(1043419 B)
1043419 B
削除依頼によって隔離されました
ワイドグリップ懸垂13回で長く停滞から14回いけたのは嬉しかったな
でも正直今日も14回できるイメージがあんまり湧かないんだよね
精神病のせいで心が弱いせいだろうがこの辺も改善しないとダメだね
…8無念Nameとしあき25/11/05(水)16:40:06No.1363974181+
ガバガバ審査を厳正な審査と言い張る不正受給者
…9無念Nameとしあき sage25/11/05(水)16:41:07No.1363974357そうだねx5
>ガバガバ審査を厳正な審査と言い張る不正受給者
豚に異常な執着をするキチガイ
…10無念Nameとしあき25/11/05(水)16:46:37 ID:kCHi3cd6No.1363975133そうだねx1
    1762328797932.jpg-(1127831 B)
1127831 B
削除依頼によって隔離されました
筋トレ15分前
最高のワークアウトを実現するため全集中の呼吸で挑む
ワイドグリップ懸垂14回できたらいいな
ネットも断つか
…11無念Nameとしあき25/11/05(水)16:46:42No.1363975146そうだねx6
自分自身にスレ立て乙って頭おかしすぎないか
まさか本気で自演バレてないなんて思ってないだろうに
…12無念Nameとしあき25/11/05(水)16:47:54No.1363975325そうだねx5
糞ガイジ豚に構うな
…13無念Nameとしあき sage25/11/05(水)16:53:48No.1363976195そうだねx5
黙del
…14無念Nameとしあき25/11/05(水)17:15:18No.1363979639+
なりすまし？
…15無念Nameとしあき25/11/05(水)17:15:56No.1363979738そうだねx2
筋トレスレいつの間にか乗っ取られてたのか
…16無念Nameとしあき25/11/05(水)17:16:50No.1363979883そうだねx2
ふたばで久しぶりに本物を見た
del
…17無念Nameとしあき25/11/05(水)17:17:31No.1363979993+
ID出たとたんだんまりか
こりゃ本物だ
…18無念Nameとしあき25/11/05(水)17:18:00No.1363980066そうだねx1
>ID出たとたんだんまりか
>こりゃ本物だ
人糞ガイジ豚に構うな
…19無念Nameとしあき25/11/05(水)17:20:35No.1363980532そうだねx2
そろそろ懸垂スレが立つぞ
…20無念Nameとしあき25/11/05(水)17:31:13No.1363982392そうだねx1
>筋トレスレいつの間にか乗っ取られてたのか
精神雑談とか乗っ取って私物化してるからな
…21無念Nameとしあき25/11/05(水)18:12:47 ID:kCHi3cd6No.1363990205+
    1762333967078.jpg-(852569 B)
852569 B
削除依頼によって隔離されました
ワイドグリップメインの懸垂やってきた！
ワイドグリップ懸垂6セット3回14回12回10回9回8回
逆手懸垂5セット3回10回10回10回10回
スクワット25回3セット
逆手懸垂の2セット目で余力があるのに10回目でグローブがずり落ちバーから手が離れたため1セット追加
それでも合計43回できたのはよかった
ワイドグリップ懸垂はなんとか14回12回10回とできた感じ
風呂キャンして頭がかゆく本調子じゃない中でよくやったと思う
…22無念Nameとしあき25/11/05(水)18:14:48 ID:kCHi3cd6No.1363990607+
    1762334088070.jpg-(1127831 B)
1127831 B
削除依頼によって隔離されました
プロテイン飲んで休憩！
明後日は逆手懸垂メインの筋トレ
途中でグローブが滑らないよう気をつける必要があるな
にしても3日に2回の筋トレペースから2日に1回にして回数が伸びた
やっぱり休息日はしっかり設けたほうがいいな
…23無念Nameとしあき25/11/05(水)18:27:47 ID:kCHi3cd6No.1363993142+
    1762334867132.jpg-(2638729 B)
2638729 B
バンドをメタルバンドに交換して時計屋で腕の太さに調節してもらった15万円のG-SHOCK
デカいけどなぜか収まりがいい
MT-Gシリーズにしては薄型だからかな
…24無念Nameとしあき25/11/05(水)19:37:26No.1364009266そうだねx6
    1762339046000.jpg-(31276 B)
31276 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…25無念Nameとしあき25/11/05(水)20:01:54No.1364015869+
>ID:kCHi3cd6
マジで撮り鉄の素質あるよお前
…26無念Nameとしあき25/11/05(水)21:21:44No.1364039151+
自分でスレ建てといてスレ立て乙って毎回言ってんのはマジでわかってないのか
わざとやってんのか
…27無念Nameとしあき25/11/05(水)21:22:57No.1364039545+
知的障がい者か…無視しよう
- GazouBBS + futaba-