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画像ファイル名：1760857705894.jpg-(39484 B)
39484 B無念Nameとしあき25/10/19(日)16:08:25No.1359888376+ 20:46頃消えます
筋トレスレ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が2件あります.見る
…1無念Nameとしあき25/10/19(日)16:09:55No.1359888767+
胸板が真っ平なのがいい
これ以上の被害の拡大を防がないと
…2無念Nameとしあき25/10/19(日)16:11:23No.1359889123+
>No.1359888767
お前の事を女だと思った事は無い
…3無念Nameとしあき25/10/19(日)16:14:42No.1359889925そうだねx17
    1760858082836.jpg-(135511 B)
135511 B
荒らしの立てた重複スレです書き込みはご遠慮ください
…4無念Nameとしあき25/10/19(日)16:16:37No.1359890386+
    1760858197564.jpg-(1273927 B)
1273927 B
削除依頼によって隔離されました
17時から懸垂トレーニングを開始する
今日は逆手懸垂メインの日
主なターゲットは広背筋下部と上腕二頭筋
あまり強く意識する必要はないができるだけ目標回数に到達できるよう頑張る
…5無念Nameとしあき25/10/19(日)16:20:35No.1359891409+
    1760858435922.png-(1265500 B)
1265500 B
ムキムキのパパは娘からも好かれる
…6無念Nameとしあき25/10/19(日)16:45:31No.1359898043+
    1760859931730.jpg-(659945 B)
659945 B
削除依頼によって隔離されました
大体筋トレ15分前
深く呼吸をし心をリラックス
テンションが上がり闘争心が湧いてくるがひとまずこれを落ち着かせる
筋トレは落ち着いて美しいフォームでやるものだ
…7無念Nameとしあき25/10/19(日)16:47:43No.1359898705+
いつも同じ豚の画像だな
…8無念Nameとしあき25/10/19(日)16:48:47No.1359898976そうだねx5
〇ねって言葉すら喜ぶから放置しかないよ
…9無念Nameとしあき25/10/19(日)16:49:49No.1359899249+
    1760860189990.jpg-(650925 B)
650925 B
筋トレ10分前
ここからはネットも断つ
エナジードリンクとエミネムの音楽で気分は上々
正確なフォームで広背筋に刺激を入れてみせる
あと今日は新作の自撮りを撮る
18時ごろになるかな
…10無念Nameとしあき25/10/19(日)16:53:52No.1359900335+
ジム通った方が効率が良いのに
自宅で懸垂はね
…11無念Nameとしあき25/10/19(日)18:14:13No.1359921276+
    1760865253598.jpg-(650925 B)
650925 B
筋トレやってきた！
ワイドグリップ懸垂3回13回11回10回9回
逆手懸垂11回10回8回6回7回8回
スクワット25回3セット
滑り止め付きグローブのグリップ力がなくなったのか逆手懸垂の4セット目の途中でバーから滑り落ちそうになったので中止した
その後のセットも同じグローブでしっかり握るようにしたがやっぱり滑るため回数は7回だった
新品のグローブに替えて回数の埋め合わせでやったら8回できた
少々不満の残るトレーニングだった
…12無念Nameとしあき25/10/19(日)18:15:20No.1359921556+
    1760865320441.jpg-(615186 B)
615186 B
>ジム通った方が効率が良いのに
>自宅で懸垂はね
ジムは遠いし汚いイメージがあるからな
自宅でほぼ懸垂だけでどれだけいけるのか実験も兼ねて続けてみるよ
汗が引いたら自撮りを撮ろう
…13無念Nameとしあき25/10/19(日)18:23:04No.1359923473+
>不正受給って言葉すら喜ぶから放置しかないよ
…14無念Nameとしあき25/10/19(日)18:36:14No.1359926885+
同じ画像ばかりすぎる…
…15無念Nameとしあき25/10/19(日)18:38:54No.1359927582+
>同じ画像ばかりすぎる…
28歳童貞飽きた
…16無念Nameとしあき sage25/10/19(日)18:46:45No.1359929669そうだねx1
貧乏で金もないし社会不適合すぎて作業所すらいけないゴミがジムに行けるわけないだろ
…17無念Nameとしあき25/10/19(日)18:52:45No.1359931335+
    1760867565177.jpg-(681201 B)
681201 B
新しい自撮り撮ってきた！
本当勝手に写真が明るくなったりする機能どうにかならないかな
角度によっては明るくならない場合もあるし謎だ
どういう時に明るくなるんだろう
ちなみにこの写真は勝手に明るくなった時のもの
…18無念Nameとしあき25/10/19(日)18:53:42No.1359931601+
    1760867622285.jpg-(1020503 B)
1020503 B
これが明るくなる機能が作動しなかった時のもの
暗くなってるけどポーズによってはこの暗さのおかげで筋肉の陰影が見えてカッコ良い
そろそろ新しいスマホにしろってことかな
…19無念Nameとしあき25/10/19(日)18:54:25No.1359931815+
    1760867665397.jpg-(888387 B)
888387 B
>同じ画像ばかりすぎる…
ポーズが同じだから同じ画像に見えるだけでよく見たら違ってるよ
掛け布団の形とか
…20無念Nameとしあき25/10/19(日)18:54:57No.1359931970そうだねx3
うんこ
…21無念Nameとしあき25/10/19(日)18:56:03No.1359932266+
    1760867763232.jpg-(2426410 B)
2426410 B
>貧乏で金もないし社会不適合すぎて作業所すらいけないゴミがジムに行けるわけないだろ
貯金はトヨタの新型クラウン買ってお釣りくるくらいあるし障害基礎年金とNISAで徐々に金は増えていってる
ジム程度の金なら普通に払えるしなんなら障害者手帳あるから市営ジムタダで行けるよ
遠いし汚いイメージあるから無理だけどね
あとこれ11万円の腕時計ね
…22無念Nameとしあき25/10/19(日)18:57:41No.1359932708+
自分はドブカス野郎だという事を自慢げに語るなよ
…23無念Nameとしあき25/10/19(日)19:02:56No.1359934199+
一日でも早くくたばれ自撮り不正豚
お前が生きてる価値なんてねぇんだよ
…24無念Nameとしあき25/10/19(日)19:03:15No.1359934286+
童貞www
…25無念Nameとしあき25/10/19(日)19:03:24No.1359934322そうだねx2
>No.1359932266
こんな事言ってるから不正受給呼ばわりされるんだよ
どうせ厳正なー識者のー審査がーって食って掛かるだろうけど
…26無念Nameとしあき25/10/19(日)19:04:27No.1359934627そうだねx1
こういうのって黙del以外無いのに
全力で構っちゃうとしあきに笑ってしまう
…27無念Nameとしあき25/10/19(日)19:05:14No.1359934832+
>こういうのって黙del以外無いのに
>全力で構っちゃうとしあきに笑ってしまう
反応してる君もね
…28無念Nameとしあき25/10/19(日)19:06:16No.1359935150+
    1760868376884.jpg-(964226 B)
964226 B
ご飯ができたみたい
行ってこよう
納豆や目玉焼きを追加してタンパク質補給！
…29無念Nameとしあき25/10/19(日)19:07:37No.1359935522+
    1760868457008.jpg-(823805 B)
823805 B
>一日でも早くくたばれ自撮り不正豚
>お前が生きてる価値なんてねぇんだよ
不正って何？
障害年金のことなら日本年金機構のお前よりよっぽど頭のいい方々による厳正な審査のもと俺は受給するに相当する精神状態だと判断された上で受けてるんだけど
不正なんか介在する余地はない
もうちょっと考えてレスしてくれよ
…30無念Nameとしあき25/10/19(日)19:12:47No.1359937070そうだねx2
>もうちょっと考えてレスしてくれよ
真面目に答えて欲しいんだけど色々なスレで迷惑がられてるのに頑なに自撮り連投止めない理由は何？
…31無念Nameとしあき sage25/10/19(日)19:15:39No.1359937897+
なんで生きてんの?
そして親はなんで生かしてんの?
…32無念Nameとしあき25/10/19(日)19:20:26No.1359939324+
童貞のくせにスレ立てるな
…33無念Nameとしあき25/10/19(日)19:22:01No.1359939811そうだねx3
>No.1359935522
反論もコピペってのが痛々しい
…34無念Nameとしあき25/10/19(日)19:22:26No.1359939952+
>貯金はトヨタの新型クラウン買ってお釣りくるくらいあるし障害基礎年金とNISAで徐々に金は増えていってる
色々と計算が合わない
…35無念Nameとしあき25/10/19(日)19:25:49No.1359941001そうだねx2
障害年金基礎2級で家に3万入れて少し使ったら残り2万ぐらいだろ
8年前からS&P500に入れ続けても400万にしかならないし
この性格で無駄遣いしないわけがないから嘘だろ
…36無念Nameとしあき25/10/19(日)19:31:47No.1359942829そうだねx2
控え目に言っても言わなくても死ねばいいのにガイジ豚
…37無念Nameとしあき25/10/19(日)20:12:08No.1359956839+
最近は自ら建てるのか
…38無念Nameとしあき25/10/19(日)20:13:52No.1359957467+
>なんで生きてんの?
>そして親はなんで生かしてんの?
その問いは自分に問いかけろよ
…39無念Nameとしあき25/10/19(日)20:24:01No.1359960915+
筋肉でかくしたいが一食にパスタ200g納豆豆腐100g鶏肉じゃあ少なすぎるよね…一日３食毎日食べてるけど
…40無念Nameとしあき25/10/19(日)20:28:44No.1359962418+
    1760873324949.jpg-(964226 B)
964226 B
>色々と計算が合わない
計算って？
…41無念Nameとしあき25/10/19(日)20:31:47No.1359963450+
    1760873507581.jpg-(823805 B)
823805 B
>障害年金基礎2級で家に3万入れて少し使ったら残り2万ぐらいだろ
>8年前からS&P500に入れ続けても400万にしかならないし
>この性格で無駄遣いしないわけがないから嘘だろ
本当だよ
俺は大学行かなかったから親から私立大学余裕で行けるくらいの学費貯金してくれててそれをもらえた
それと海外に100万円貯金してくれててそれもくれた
あとは障害年金の貯金とか色々ミックスして結構な金額があるよ
…42無念Nameとしあき25/10/19(日)20:37:50No.1359965666そうだねx2
消えろ豚
…43無念Nameとしあき25/10/19(日)20:38:27No.1359965861+
    1760873907939.jpg-(611150 B)
611150 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…44無念Nameとしあき25/10/19(日)20:38:56No.1359966062そうだねx2
贈与税払ってないだろそれ
…45無念Nameとしあき25/10/19(日)20:39:20No.1359966208+
    1760873960067.png-(100637 B)
100637 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…46無念Nameとしあき25/10/19(日)20:39:22No.1359966219そうだねx1
これで年金貰ってるほどのガイジって分かるスレ
スルーしても自演してるキチガイだしスレ伸ばしてそう
ところでニートだから紙とペンないし本人証明出来ないとか泣き言言ってたけど紙とペン用意した？嘘松ガイジ？
…47無念Nameとしあき25/10/19(日)20:39:51No.1359966397そうだねx1
消えろじゃなくて死ね産廃豚
…48無念Nameとしあき25/10/19(日)20:39:59No.1359966438+
    1760873999804.jpg-(670620 B)
670620 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…49無念Nameとしあき25/10/19(日)20:40:32No.1359966657+
    1760874032601.jpg-(773687 B)
773687 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…50無念Nameとしあき25/10/19(日)20:40:40No.1359966700そうだねx2
嘘松ガイジなのはともかく寄生虫年金貰ってる分際でクソスレ乱立すんのやめない？
…51無念Nameとしあき25/10/19(日)20:41:20No.1359966939そうだねx3
スレに人来なけりゃアンチ側まで自演してそうなキチガイ
…52無念Nameとしあき25/10/19(日)20:43:11No.1359967608+
https://may.2chan.net/b/res/1359913900.htm [link]
早く半裸画像を貼りに行けキチガイ豚
…53無念Nameとしあき25/10/19(日)20:44:58No.1359968177+
    1760874298257.jpg-(888387 B)
888387 B
>嘘松ガイジなのはともかく寄生虫年金貰ってる分際でクソスレ乱立すんのやめない？
筋トレスレはクソスレじゃないよ
明日は休養日だけど懸垂のフォームチェックでワイドグリップ懸垂を4セットほどするかな
今日はイマイチなトレーニングだったし
- GazouBBS + futaba-