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画像ファイル名：1732088688711.jpg-(45031 B)
45031 B無念Nameとしあき24/11/20(水)16:44:48No.1273928458そうだねx15 21:37頃消えます
朝にスレ立てた腰痛あきだけど整骨院で電気ながしたりマッサージしてもらったら噓みたいに良くなったわ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき24/11/20(水)16:48:47No.1273929061そうだねx1
ただのぎっくり腰なら半日安静にしてるだけでケロッと痛みがなくなることもあった」
…2無念Nameとしあき24/11/20(水)16:49:28No.1273929195そうだねx17
    1732088968999.jpg-(15289 B)
15289 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…3無念Nameとしあき24/11/20(水)16:53:12No.1273929809そうだねx10
    1732089192925.jpg-(12504 B)
12504 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…4無念Nameとしあき24/11/20(水)16:56:08No.1273930224そうだねx32
朝のスレは知らんが顛末を報告してくれるとは律儀なスレあきだ
…5無念Nameとしあき24/11/20(水)16:58:13No.1273930592そうだねx11
腰冷やすとやばいので
これからの季節
お大事にするのだ
…6無念Nameとしあき24/11/20(水)17:03:11No.1273931384そうだねx6
おぉよかったな
…7無念Nameとしあき24/11/20(水)17:04:39No.1273931636そうだねx3
>No.1273929809
強烈にマーキングしてるのかな
…8無念Nameとしあき24/11/20(水)17:05:33No.1273931799そうだねx13
    1732089933851.jpg-(266239 B)
266239 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…9無念Nameとしあき24/11/20(水)17:06:10No.1273931915そうだねx2
腰痛はクセになるし何度も通院するから大変だ
…10無念Nameとしあき24/11/20(水)17:06:19No.1273931939そうだねx12
>1732089933851.jpg
すごく効果的な看板
…11無念Nameとしあき24/11/20(水)17:07:35No.1273932148そうだねx1
    1732090055128.jpg-(130159 B)
130159 B
まあまたいつか悪化するだろうから
その時はまたお世話になるかな
…12無念Nameとしあき24/11/20(水)17:10:39No.1273932700そうだねx1
自分がやらかした時には一週間くらい痛みが引かなかった
捻る動きは要注意だよ
…13無念Nameとしあき24/11/20(水)17:11:25No.1273932851+
夏になると一回はぎっくりくる不思議
ただ座ってるだけでもﾊﾞｷｨって逝く
…14無念Nameとしあき24/11/20(水)17:12:36No.1273933079そうだねx6
    1732090356693.jpg-(33269 B)
33269 B
>腰冷やすとやばいので
>これからの季節
>お大事にするのだ
…15無念Nameとしあき24/11/20(水)17:17:10No.1273933949+
初ぎっくり腰はスマホショップで説明聞いてる時だった
…16無念Nameとしあき24/11/20(水)17:21:56No.1273934881そうだねx2
スレあきの腰痛が完全に落ち着くのを祈るよ
俺も腰弱めだから無理のない運動して予防頑張りたいや
…17無念Nameとしあき24/11/20(水)17:22:42No.1273935044+
腰じゃなくて背中をやってしまったことがある
軽い荷物でも油断しちゃだめだな
…18無念Nameとしあき24/11/20(水)17:27:22No.1273935850そうだねx6
腰の話題になるととしあきは優しい
…19無念Nameとしあき24/11/20(水)17:28:18No.1273936016そうだねx11
>腰の話題になるととしあきは優しい
他人ごとに感じないのよね
…20無念Nameとしあき24/11/20(水)17:31:29No.1273936603+
>朝のスレは知らんが顛末を報告してくれるとは律儀なスレあきだ
「顛末書出して」
…21無念Nameとしあき24/11/20(水)17:32:00No.1273936686+
腰悪いと何もできなくなるしね
…22無念Nameとしあき24/11/20(水)17:33:21No.1273936938+
>腰の話題になるととしあきは優しい
オッサンの通過儀礼だからな
いつまでも若い頃の感覚で動いてはいけない
…23無念Nameとしあき24/11/20(水)17:34:06No.1273937073そうだねx7
    1732091646369.mp4-(2574077 B)
2574077 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…24無念Nameとしあき24/11/20(水)17:34:23No.1273937132そうだねx2
おっさんはこるから失っていくばかりだ
辛ぇわ
…25無念Nameとしあき24/11/20(水)17:35:28No.1273937342そうだねx11
膝を使うと言うが
膝も痛くなってくるんだよな…
…26無念Nameとしあき24/11/20(水)17:36:21No.1273937494+
最近は肩も痛い
…27無念Nameとしあき24/11/20(水)17:36:56No.1273937599+
>No.1273937073
モーメント自体は小中で学ぶのに生活で実践できる奴は割と少ない…
…28無念Nameとしあき24/11/20(水)17:37:26No.1273937704そうだねx1
>膝を使うと言うが
>膝も痛くなってくるんだよな…
スレあきの俺は膝も悪くて注射打ってるぜ
最近良くなったけどね
…29無念Nameとしあき24/11/20(水)17:38:03No.1273937826+
オレはヒザやらかした
ほか健康なのに外出れないの辛いわ
…30無念Nameとしあき24/11/20(水)17:38:26No.1273937902+
>膝を使うと言うが
>膝も痛くなってくるんだよな…
左だけ中学の頃から痛いです（鵞足炎）
…31無念Nameとしあき24/11/20(水)17:38:28No.1273937910+
20代でストレスが原因で腰痛になった事はあったな
…32無念Nameとしあき24/11/20(水)17:38:32No.1273937927そうだねx1
膝は水抜くとめちゃくちゃ楽になるよな…
…33無念Nameとしあき24/11/20(水)17:39:40No.1273938132+
>膝を使うと言うが
>膝も痛くなってくるんだよな…
脚じゃなくて膝？
…34無念Nameとしあき24/11/20(水)17:40:18No.1273938243そうだねx2
腰をやった人間は同じ苦しみに優しくなれるんだ
…35無念Nameとしあき24/11/20(水)17:40:52No.1273938351そうだねx3
>腰をやった人間は同じ苦しみに優しくなれるんだ
うんこ漏らしといっしょだ…
…36無念Nameとしあき24/11/20(水)17:45:10No.1273939201+
なんかお腹ゆるくなってきた
…37無念Nameとしあき24/11/20(水)17:45:16No.1273939221+
>No.1273931799
ちゃんと労災降りてるんですか?
…38無念Nameとしあき24/11/20(水)17:55:23No.1273941216+
腰やると運動もできなくなってストレスやばい
…39無念Nameとしあき24/11/20(水)18:20:34No.1273946635そうだねx1
    1732094434207.jpg-(27277 B)
27277 B
脊柱起立筋を鍛えろ
腰痛なんてそれで大体解決する
…40無念Nameとしあき24/11/20(水)18:25:51No.1273947791+
>朝にスレ立てた腰痛あきだけど整骨院で電気ながしたりマッサージしてもらったら噓みたいに良くなったわ
今後腰がダルい（鈍痛）感じたら貼るカイロで温めて結構良くしたりコルセット等で予防するのがよかろう
痛いなら冷湿布とロキソニンな
…41無念Nameとしあき24/11/20(水)18:30:53No.1273948922そうだねx1
>脊柱起立筋を鍛えろ
>腰痛なんてそれで大体解決する
痛い時に鍛えてらんないんですよ
…42無念Nameとしあき24/11/20(水)18:31:03No.1273948954+
うんこ漏らしても腰が痛いからしょうがないって達観出来るようになってからが本番よな
…43無念Nameとしあき24/11/20(水)18:54:17No.1273955150そうだねx1
>痛い時に鍛えてらんないんですよ
痛くない時に鍛えて予防しろ！
…44無念Nameとしあき24/11/20(水)18:55:23No.1273955452そうだねx1
四つん這いだと腰痛くないので
四つん這いで漕ぐ自転車乗りまくってたら治ったが
コロナ以降乗らなくなったらぶり返しそう
…45無念Nameとしあき24/11/20(水)19:04:24No.1273957998+
教えてくれ
低周波治療器は買ったほうがいい？
…46無念Nameとしあき24/11/20(水)19:09:44No.1273959379+
>教えてくれ
>低周波治療器は買ったほうがいい？
低周波は表面
高周波は内側
あなたのコリほぐしたい部分はどこ
…47無念Nameとしあき24/11/20(水)19:17:01No.1273961360+
>低周波は表面
>高周波は内側
はへーそう言う違いがあったのか
はっきりとはしないけど奥の方から痛い気がするけどら高周波治療器で探してみるよ
…48無念Nameとしあき24/11/20(水)19:24:53No.1273963605+
その手の治療器が効くのは筋肉が強張ってる時だけじゃね？
ヘルニアとか関節部やってる時は何やっても・・・
…49無念Nameとしあき24/11/20(水)19:25:34No.1273963803+
>朝にスレ立てたレス乞食だけど
…50無念Nameとしあき24/11/20(水)19:36:22No.1273966881+
>>低周波は表面
>>高周波は内側
>はへーそう言う違いがあったのか
>はっきりとはしないけど奥の方から痛い気がするけどら高周波治療器で探してみるよ
大谷が自腹で買ったくらい
他の人は個人所有してない
ようなブツ
数回で治るから機械置いてある医者行ったほうが手っ取り早い
…51無念Nameとしあき24/11/20(水)19:48:03No.1273970322+
>朝にスレ立てたレス乞食だけど
…52無念Nameとしあき24/11/20(水)19:49:10No.1273970662+
早いうちにMRIある病院で診てもらうと良い
2年ぐらいほっておいたら実はヘルニアになってて手術する羽目になった
…53無念Nameとしあき24/11/20(水)19:51:59No.1273971534+
スレあきじゃないけど足が痛いって病院行ったら
腰のレントゲン撮られて？？？ってなってたら
腰のヘルニアだって言われたわ
でも結局治療は牽引のマッサージだけだったわ
…54無念Nameとしあき24/11/20(水)19:54:06No.1273972213+
寒くなると何故古傷が痛むのか
…55無念Nameとしあき24/11/20(水)19:54:37No.1273972388そうだねx5
人の腰は壊れたら二度とは戻らぬ　二度とは･･････
…56無念Nameとしあき24/11/20(水)19:57:36No.1273973374+
>膝は水抜くとめちゃくちゃ楽になるよな…
一時期、月1ぐらいで...なお背中にはヒルアロン酸...
…57無念Nameとしあき24/11/20(水)19:57:42No.1273973407+
>でも結局治療は牽引のマッサージだけだったわ
俺も最初牽引やってたけど全然良くならなくて手術って言われたな
そこの病院では内視鏡で部分麻酔で出来るから日帰り出来るよって言われたけど紹介されたデカい病院で詳しく調べたら全身麻酔のガチ手術になって1月入院したわ
…58無念Nameとしあき24/11/20(水)19:57:49No.1273973443+
腰いてーでレントゲン撮ったら軟骨擦り減っとった・・・
…59無念Nameとしあき24/11/20(水)20:04:07No.1273975546+
>モーメント自体は小中で学ぶのに生活で実践できる奴は割と少ない…
義務教育関係なく横着な人間が多い
自損で周りに迷惑掛けなきゃ勝手に腰痛してくれとしか
…60無念Nameとしあき24/11/20(水)20:04:25No.1273975643+
ヘルニアって治るのかい？
良くなってきたけどまだ足のしびれと痛みが出る
一番酷かった時は足引きずって歩いてた
…61無念Nameとしあき24/11/20(水)20:09:24No.1273977364+
>>モーメント自体は小中で学ぶのに生活で実践できる奴は割と少ない…
>義務教育関係なく横着な人間が多い
>自損で周りに迷惑掛けなきゃ勝手に腰痛してくれとしか
身体あちこちイテーで騒いでる人の身体の使い方が無理目ばっかで
そりゃ壊れるわ
長時間の重労働やれば負担減らす動きは勝手に覚えるのだが
運動苦手っぽいので
…62無念Nameとしあき24/11/20(水)20:14:44No.1273979154+
>良くなってきたけどまだ足のしびれと痛みが出る
手術するときにダメージ受けた一部の神経は治らないから痛みとかマヒは残るよって言われたな
…63無念Nameとしあき24/11/20(水)20:16:59No.1273979890+
>人の腰は壊れたら二度とは戻らぬ　二度とは･･････
半年前にやってまだ違和感が消えないんですが
…64無念Nameとしあき24/11/20(水)20:17:33No.1273980092そうだねx1
優しいスレ
俺も最近腰痛めたからわかる…
…65無念Nameとしあき24/11/20(水)20:20:20No.1273981062+
寒さと連動するぞ
…66無念Nameとしあき24/11/20(水)20:20:23No.1273981078そうだねx1
    1732101623665.jpg-(9236 B)
9236 B
4つのバンドで締めるコルセットがあると楽
…67無念Nameとしあき24/11/20(水)20:20:59No.1273981301+
たってる姿勢からブリッジしてまた立つ状態に戻る動作を10回5セットくらいやるとよくなるよ
…68無念Nameとしあき24/11/20(水)20:25:17No.1273982860そうだねx1
腰痛めると無理して仕事行っても意識が痛みの方に行っちゃってまともに仕事出来ないからなぁ
職場の人から顰蹙買われるかもしれんけどしっかり休むことが吉
きっと同僚上司のなかにも腰痛持ちはいるから安心しろ理解者は居る
…69無念Nameとしあき24/11/20(水)20:28:09No.1273983926そうだねx1
本当によくないのはわかっているが椅子の上で胡座をかいたり足を組んだりがやめられない
…70無念Nameとしあき24/11/20(水)20:34:29No.1273986208+
>本当によくないのはわかっているが椅子の上で胡座をかいたり足を組んだりがやめられない
まさにそれやってるわ
だめだったのか
…71無念Nameとしあき24/11/20(水)20:38:20No.1273987706+
寒い時期になったからかと思ったが、結石が育っているかもしれない
…72無念Nameとしあき24/11/20(水)20:40:22No.1273988450+
    1732102822280.png-(24223 B)
24223 B
これやるとバッチリ腰を破壊してしまうとか
中には半身麻痺になった人もいるとか
…73無念Nameとしあき24/11/20(水)20:44:44No.1273990000+
>これやるとバッチリ腰を破壊してしまうとか
>中には半身麻痺になった人もいるとか
逆やるといいよ
…74無念Nameとしあき24/11/20(水)20:47:41No.1273991032そうだねx3
絵うまいな
…75無念Nameとしあき24/11/20(水)20:47:59No.1273991152+
>初ぎっくり腰はスマホショップで説明聞いてる時だった
俺は竹林開墾中
…76無念Nameとしあき24/11/20(水)20:49:07No.1273991560+
>これやるとバッチリ腰を破壊してしまうとか
>中には半身麻痺になった人もいるとか
なんでブラウン管じゃないの？
…77無念Nameとしあき24/11/20(水)20:55:12No.1273993708+
>逆やるといいよ
逆ってどうやるんだ
上下？
…78無念Nameとしあき24/11/20(水)21:00:23No.1273995683+
>これやるとバッチリ腰を破壊してしまうとか
この体勢に対応した椅子って無いものか
…79無念Nameとしあき24/11/20(水)21:20:12No.1274003404+
>>初ぎっくり腰はスマホショップで説明聞いてる時だった
>俺は竹林開墾中
オレはボーリングの投球直後のフォロースルーで……
…80無念Nameとしあき24/11/20(水)21:28:55No.1274006613+
    1732105735575.jpg-(63825 B)
63825 B
>オレはボーリングの投球直後のフォロースルーで……
…81無念Nameとしあき24/11/20(水)21:31:43No.1274007576+
>自分がやらかした時には一週間くらい痛みが引かなかった
皮肉でも何でもなく一週間で痛みが挽くなんて良かったな
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